[回答] 下身肥胖可以通过运动来减肥。下身肥胖大多是由于运动量过少引起的，长期坐着不动导致脂肪堆积，可以试着进行散步，慢跑等运动，长期坚持能够有助于消除下身的脂肪，通过适量的运动能够有助于增加体内的血液循环进而加快代谢起到排毒的作用。

[回答] 上身过度肥胖可能是由于进食过多辛辣刺激类和油脂的食物导致，还有很多疾病如糖尿病会导致出现继发性肥胖，服用药物也会导致患者出现肢体上身肥胖的现象。

[回答] 很多上班族都存在着上身过胖的现象，这主要是由于长期久坐、缺乏运动引起的，尤其是在腹部区域，有更多的脂肪积累，而想要达到减肥的效果，最好将运动和节食两者结合起来，运动方面可以选择呼啦圈和仰卧起坐等专门针对于上半身脂肪消减的运动，只要长期坚持，一定能看到明显的瘦身效果。

[回答] 儿童肥胖可以通过控制饮食和增加体育锻炼来减肥，饮食上要避免一些油炸食品和肥肉等容易长胖的食物，但是也要补充体内所需的营养，避免出现贫血的情况。适当的增加一些体育锻炼能加速身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果，也可以增强自身的抵抗力。

[回答] 很多肥胖和基因有关，其实60%的肥胖都是基因遗传引起的，即遗传性肥胖。但外因也起了很大的作用，无法改变基因，只好改变外因。因此对于有肥胖家族史的，尤其是有肥胖并发症的家族史，由怀孕初期开始进行营养健康及生活方式的教育。

[回答] 腹部肥胖可以通过以下几种方式减肥，第一，控制饮食，平时要保持低糖低脂饮食，避免摄入高热量食物。第二，加强锻炼，吃完饭以后可以散散步，有助于消化，尤其是饭后半小时不要立即坐下或趴下，造成脂肪堆积。第三，保持正确的想走和坐姿，不要总是弯腰，避免腹部赘肉增加。

[回答] 饮食调整，建议到医院儿童生长发育科给予正规的低脂、低热量饮食，但同时要保证蛋白质的摄入。运动疗法，一般选择的运动方式有走路、跑步、跳绳、游泳、骑自行车等，避免进行剧烈运动，逐步增加活动的强度和时间。日常行为，平时应该鼓励孩子尽量走路上学，参加一些力所能及的家务劳动等，注意日常的行为矫正，避免在看电视时吃东西。

[回答] 更年期的患者发生肥胖与激素代谢紊乱有较大的关系。进入更年期的女性，由于体内雌性激素突然分泌减少，而使卵巢功能退化，部分患者会出现月经紊乱或妇科疾病等病症的发生。这个阶段的患者会出现多食肥胖等病症，更年期的女性患者要节制饮食，同时应保证心情舒畅，应多吃新鲜的蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物，和过多肉类性食物，不要吃过多的甜食，宜清淡饮食。

[回答] 老年人要适当的活动，慢走、打太极拳、打门球等，不能过度运动，以免诱发心脑血管意外的发生。老年人减肥要采取饮食与运动相结合的方法。要合理膳食，少吃油腻的食物，少吃肥肉、动物内脏、腌制品，戒酒；多吃青菜、西红柿、苹果等新鲜果蔬，适当补充鸡蛋、鱼、瘦肉等动物蛋白。

[回答] 产后肥胖一般是以为内怀孕期间饮食增加，活动量减少导致的，绝大多数在产后都会出现肥胖的症状。如果想要减肥的话，需要注意改善饮食，不要吃油腻的高热量的食物，不要吃高脂肪油脂的食物，适当多运动。