[回答] 身体虚弱可改善饮食结构，可补充富含维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐、矿物质、蛋白质等营养物质的食物。如牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、鱼虾以及新鲜蔬菜和水果等。也可结合自己的具体症状，采用中药调理身体。

[回答] 身体虚弱，建议可以用以下几种方法调理，首先在饮食方面要多吃补身体的食物，例如人参、乌鸡、党参、何首乌之类的，这些食物中含有丰富的营养物质，可以补充体内所缺失的各种蛋白质和微量元素。在日常生活中，要多穿衣服，根据天气的变化及时增添衣物，防止受凉，从而染上疾病。还要保持心情的舒畅，情绪上不要大悲大喜，更不要生气发火。养成良好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜。

[回答] 少吃多餐，不要增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良，可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

[回答] 在饮食方面要多吃补身体的食物，例如人参、乌鸡、党参、何首乌之类的，这些食物中含有丰富的营养物质，可以补充体内所缺失的各种蛋白质和微量元素，在日常生活中，要多穿衣服，根据天气的变化及时增添衣物，防止受凉，从而染上疾病。

[回答] 身体虚弱出汗往往是因为肺脾气虚，心脾虚弱导致的，如果身体有湿热，邪气也会感觉身体比较虚弱，也可以导致出汗。可以口服一些药物来调理。日常生活中一定要多休息，避免劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食上多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鱼，鲜牛奶等。平时可以用大枣泡水喝代茶饮，长期饮用，有补气补血的作用。

[回答] 可以多吃富含蛋白质的食物，注意营养搭配，适当调节一下居住环境的温度与湿度，要注意多进行锻炼，作息上注意早睡早起，不要熬夜过一段时间会发现体虚多汗的症状消除的很快。

[回答] 产后身体虚弱，要检查看是不是有贫血症状，如果有贫血是要应用抗贫血的药物，要注意多吃新鲜的蔬菜水果，高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等，还应当注意多休息，注意改善睡眠质量。

[回答] 女人身体虚弱，可以导致身体疲乏，食欲不振，少气懒言，腰酸背痛，甚至惊悸失眠。同时身体容易受到风寒侵袭，引起身体各部位的疼痛，并且容易感冒。因此女人的身体需要及时调理，可以通过补益气血的方法来进行治疗。

[回答] 女人身体虚弱可以通过改善饮食的方法进行治疗，并且还可以遵医嘱采用补气血的药物进行治疗，如果女人身体比较虚弱的话，很有可能会导致抵抗力下降，而且还有可能会出现面色苍白的情况，因此平时在饮食上一定要多吃一些有助于补气血的食物，比如动物肝脏之类的。

[回答] 男性身体虚弱的原因包括先天营养不足、后天营养不良，常出现感冒、消瘦、头晕、疲劳、腰膝酸软等症状。男性身体虚弱可以吃牛肉、羊肉、韭菜、枸杞、山药、龙眼等有益健康的食物。如果仍然觉得不舒服，需要及时去医院，用中药来进行治疗，可以用益气养血、补肾健脾的方法来治疗。