[回答] 含嘌呤高的食物有红烧肉、浓汤、动物内脏、海鲜、各类豆制品等，其中动物内脏包括鱼籽、胰脏，长期吃含嘌呤高的食物容易导致痛风。

[回答] 每100克蚕豆中含有50-150mg嘌呤，属于高嘌呤食物。本身有痛风或者是高尿酸血症的人群，不要食用，不然有可能会导致关节疼痛。除此之外，蚕豆中还含有大量的热量、蛋白质，脂肪，还有非常丰富的碳水化合物和膳食纤维。可以有效的提供人体所必需的氨基酸，并且可以促进肠道蠕动。

[回答] 蚕豆的嘌呤还是比较高的，属于一种中等嘌呤的食物，使用过多可能会导致痛风疾病的发生，而且蚕豆属于一种坚果类的食物，通常蚕豆也可以起到美白的效果，也可以淡化色素，里面含有丰富的维生素以及蛋白质，可以增进骨骼的发育，平时也可以适量的使用。

[回答] 痛风是可以吃蚕豆，但是要少吃，痛风可能是关节炎所引起，或者是不注意保暖引起，可能会出现关节疼痛，有可能会影响正常走路，或者是影响正常工作或者是影响正常生活，一定要通过针灸理疗或者是按摩方法来进行缓解，治疗期间尽量改掉一些不良生活习惯，尽量不要抽烟，不要喝酒。

[回答] 嘌呤高的食物有：1.肉食中含有嘌呤物较多，如牛肉，羊肉，猪肉和鸡肉等。2.海鲜含有嘌呤物较高，像海贝，龙虾鱼肉等都含有嘌呤物。3.酒精也是嘌呤物，酒精中会产生乳酸，会造成尿酸浓度较高，还会对肾脏造成影响。4.火锅中的嘌呤物也是非常高，嘌呤物高会造成尿酸高，使人会产生痛风，所以平常不要多吃。

[回答] 含嘌呤高的食物有动物内脏，海鲜，而且还包括豆制品。长时间吃一些含高嘌呤的食物会导致痛风的症状，和不良的生活习惯有密切关系，当痛风的时候会导致关节疼痛的症状，日常生活中要注意身体的保暖，避免着凉，饮食要有规律，一日三餐要量。

[回答] 高含嘌呤的食物主要是红烧肉、浓汤、动物内脏、海鲜类食物等。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，调整生活方式有助于降低尿酸，降低尿酸以后可以预防痛风，并且可以降低高尿酸对人体造成的诸多危害。

[回答] 叶酸是防止小孩神经管畸形的，在，备孕的前三个月和怀孕的头三个月一定要服用，平时所吃的水果蔬菜当中也含有大量的叶酸，特别像柚子之类的如果在备孕的话，平时作息时间的规律尽量不要熬夜，饮食上荤素搭配适宜，营养要均衡，不要偏食，挑食，多锻炼身体。

[回答] 含嘌呤高的食物有动物的肝脏，动物的肝脏里面的嘌呤含量非常高，尤其是猪肝，对于痛风的患者或者高尿酸的患者，真的是坚决不可以服用的，尤其是对于鱼虾，急性的痛风关节炎患者也是不可以使用。蘑菇菌类的食物，比如杏鲍菇，金针菇等，还有就是坚果开心果、巴旦木、花生等。

[回答] 嘌呤含量高的食物有，浓缩的肉汤，动物内脏，蚌蛤，香菇等干制菌类，豆制品含嘌呤也高，可以多吃一些蔬菜水果类食物，多饮水，喝水可以冲减部分食物嘌呤。