[回答] 补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙治疗吧。最常用、最传统的补钙食物有奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全，且应以食补为主。

[回答] 严重缺钙适当补充些钙质，也可以配合鱼肝油的方法来进行补钙快速促进钙的吸收。如果是老人缺钙会导致关节疼痛，影响正常走路，宝宝缺钙会出现宝宝哭闹或者是出现宝宝不好好吃饭的现象。还要多去户外晒太阳，促进钙的吸收，用钙片也不要自己盲目使用。

[回答] 严重缺钙可以通过口服钙片的方法快速补钙，还可以在天气良好的时候到户外经常晒太阳，也可以促进钙的吸收，在饮食上需要多吃一些有助于补钙的食物，比如骨头汤以及牛奶和鱼虾等等。如果身体严重缺钙的话，通常会导致骨头出现疼痛的情况，还会大大增加患上骨质疏松的几率。

[回答] 缺钙补充血钙通过两个方式，一个是药补，另一个是食补。如果患者存在严重的低钙血症，就会产生手足抽搐的情况。可以用猪的大腿骨熬骨头汤，骨头中大量钙质也会溶解到汤中，通过这种食补的方式也可以有效的提高体内血钙的水平。

[回答] 可以吃高钙的饼干或者牛奶，普通的牛奶或高钙的牛奶。另外，也可以吃一些虾皮一类的食品，这些食品当中含有丰富的钙质，可以达到有效补钙的目的。在吃这些食物的同时要注意增加日光照射，因为日光照射可以使皮肤当中的维生素，变成活性的维生素，活性的维生素可以促进钙的吸收和利用，可以有效增进骨骼的健康。

[回答] 孕妇怀孕过程中，需要的钙质是非常多的。少量多次补钙效果好，分量的相当的钙，分成几次补，要比一次大量补钙吸收效果好得多。孕妇补钙时，要选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服，喝牛奶也应遵循这样的原则，500毫升牛奶，如果分成2~3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。

[回答] 孩子缺钙可以通过补充钙剂，可以同时补充维生素，维生素具有促进钙的吸收，钙剂又促进骨骼发育的成长，有利于孩子身高的增长。平时多吃一些含钙高的食物，如牛奶、豆制品。让孩子多到户外活动，多晒太阳，促进体内维生素的合成，提高钙的吸收率。

[回答] 老年人缺钙可以通过服用一些钙剂来进行补钙，然后也可以通过食疗的方式补钙，饮食上可以适当的吃一些大骨头，还有排骨，也可以吃一些虾皮儿都能够起到一定的补钙作用。然后平时要注意适当的多晒一下太阳，能够有效的促进钙的吸收，平时要注意合理搭配饮食。

[回答] 缺钙的孩子钙剂的选择要考虑以下的问题：第1个是药物含钙元素量，医学上要求儿童每天补充元素钙在300-400mg每天；第2个要考虑该药物是否容易溶解于水；第3个是药物溶解后能否形成钙离子；第4个是该补钙剂价格便宜、容易买到，且口感不错，孩子喜欢吃；第5个是这个药物对宝宝的副作用很小，且可以避免。综上所述，目前市售钙剂有朗迪碳酸钙，迪巧钙，钙尔奇Ｄ效果均不错。

[回答] 缺钙打针的补钙效果是有一定的作用的，但是输入的钙剂也有可能会被人体代谢掉，过一段时间之后还是会缺钙的，所以也可以口服一些钙剂来进行补充，比如可以服用钙片加维生素，平时多食用点含钙高的食物如牛奶，豆浆和骨头煲汤等。