[回答] 蛋白质对身体是有很大的好处的，蛋白质是人体的建筑材料，人体的所有器官都可以认为是蛋白质的有机组合。蛋白质是营养素的运输团队，载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的。

[回答] 蛋白质对人体能够促进更多的新细胞的生长，能够提高自身的免疫力，蛋白质是人体各组织器官以以及细胞组成的一部分，是生命的基础形成新组织。可以适当的补充一下体内的蛋白质，在饮食上也要多吃一些富含优质蛋白质丰富的食物，可以吃一些鸡鸭鱼肉以及蛋类。

[回答] 减少赘肉的产生，蛋白质是一种不会在体内堆积形成大量脂肪的食物，除了满足我们日常身体需要外，其他的都会转化成能量被代谢掉，蛋白质还可以刺激脂肪荷尔蒙分泌，帮助脂肪的分解，减少赘肉的形成。

[回答] 蛋白质是构成人体组织的最基本的成分，还是人体的能量储备。蛋白质，主要有三大作用，构成和修复组织、调解生理功能和供给能量。主要存在于肉蛋奶这些食物中。还是要多吃对身体好。

[回答] 胶原蛋白对身体的好处是可以起到美容的效果，并且还能够起到强健身体的功效，并且还能够补充体内所需的营养。通常随着年龄的增长会导致体内的胶原蛋白流失，而且还有可能会导致皮肤生长皱纹，也有可能会生长一些斑点，所以要多吃一些含胶原蛋白的食物。

[回答] 大蒜有消炎杀菌，促进肠胃吸收，抵抗癌症。提高免疫力等的功效，因为大蒜中含有大蒜素，大蒜素是可以杀死肠胃中的葡萄球菌，滴虫。所以它可以保障消化系统的正常运转，如果饮食不注意，会导致缺少微量元素，就会引起血糖升高，可以适当的补充大蒜促进胰岛素分泌。

[回答] 拔火罐是一种理疗方法，通过拔火罐能治好身体的一些疾病，对身体健康有很大的益处，拔火罐首先能够促进人体的血液循环，加快新陈代谢，有排毒活血，散寒，祛风等功效，还能减轻颈椎病，腰间盘突出等疾病的痛苦。拔火罐是现在非常流行的疾病治疗方式，同时还有减肥，保健的作用，只要运作得当，方法正确，对身体好处非常多。拔火罐后，注意保暖，不要着凉。

[回答] 芒果色、香、味俱佳，营养丰富，含维生素C较高，食用芒果具有益胃、解渴、利尿的作用。芒果可以美容皮肤、清肠胃、防治动脉硬化和防治便秘等，它里面含有蛋白质、粗纤维、矿物质和糖等，芒果里面还含有大量的胡萝卜素和维生素a，而且还含有很多的维生素c。需要注意的是体质虚寒的人最好不要吃，否则会加重病情。

[回答] 瓜子主要指的是葵花籽。瓜子的营养价值非常丰富，因为含有大量的维生素、蛋白质、还有些油类。适量的吃些瓜子，可以有效的促进人体对于瓜子之中微量元素的吸收，可以起到一定的促进肠道蠕动的作用。

[回答] 喝水多的好处太多了，人的生命活动新陈代谢离不开水，没有水人的生命不能维持。消化吸收离不开水，身体的代谢物排泄也离不开水。多喝水对心血管、脑血管有好处，可以防止血液粘稠，预防心脑血管病。总之喝水对好处很多，可以说时时刻刻离不开水。