[回答] 气血不足头晕是脾虚和失血过多，或者是贫血都会造成气血不足，也可以是脾虚造成的，日常要服用中草药调理，注意休息，保持充足的睡眠，宜多食性平、味甘的温热食物，日常要加强营养，增加锻炼。可以吃具有补血、补气作用及营养丰富的食物，保持良好的心态，保证心情舒畅。

[回答] 心慌气短头晕的临床表现情况，考虑是身体出现了气血不足引起的脑供血不足引起的大脑症状，可以通过补气养血，增加脑供血的药物进行综合治疗当身体出现气血不足的临床情况，可以到医院检查以后可以通过补气养血的方法进行综合治疗，比如十全大补丸，当归补血口服液，生脉饮等药物。

[回答] 气血不足导致月经不调在治疗上需要一个比较长的过程，很短的时间内难以治愈，可以去到当地正规医院咨询中医妇科检查以后，再用药更为妥当，不主张滥用药。平时多注意休息，不要太劳累，经常服用红枣平时可以多吃点红枣，桂圆，适当吃点阿胶。

[回答] 长期营养不足、作息时间不规律或者脏器损伤都会引起气血不足 ，并且伴随面部发黄、胸闷气短 手脚冰凉、记忆力减退、失眠多梦等症状，从而引起脏器功能紊乱，提抗力变差，可以适当打太极拳，跑步，做瑜伽等有氧运动增强血液循环，同时从日常饮食中加入补气益血的药膳加以调理。

[回答] 气血不足多是由于先天禀赋不足、营养不良、后天劳累损伤脏腑及不良的生活习惯等导致的，比如熬夜、劳累、长期的饮食不规律、挑食、饮食营养不够等原因导致的。

[回答] 气血不足导致的头痛头晕可以通过物理治疗的方式去改善局部血液循环，这样可以达到恢复的目的，气血不足也可以去当地正规的中医院进行对证施治，气血不足，治以补益气血，调养心脾，中药内服。

[回答] 气血不足时要吃补血活血的食物，如红枣，山药，莲藕，还有黑木耳粥，红枣粥，当归红枣排骨汤，适当补充营养。也可以服用人参，阿胶，茯苓等帮助调理身体。

[回答] 气血不足调养的方法主要有通过中药调理，可以选一些补气补血的药物。还要每天保持充足的睡眠，保持愉悦的心情。生活调理，避免过度劳累，每天坚持锻炼，可以做一些有氧运动，比如跑步，游泳，登山等。

[回答] 气血不足简单的来说就补气血。通过食物，通过脾胃的功能，因为认为胃是气血生化的源泉，可以用一些健脾养胃的药物，来增强脾胃的功能，来促进人体的消化吸收，使人体吸收气血的能力增强了，这是一个补法，补脾胃。

[回答] 患者你好，气血不足与身体疾病有关，但是还要建议先看中医，确定自己真的是亏气亏血再进行调补，可以选择一些黑色的食物，黑色的食物入肾，而肾脏是藏精血的器官，还要注意营养均衡、加强锻炼、健康心态、规律作息、充足睡眠后，医生指导下选择适合自己的食物。