[回答] 含有丰富的维生素以及大量的水分，既可以生吃也可以熟吃，作为减肥食品是很好的。每天在什么时间段吃都是可以的。而且黄瓜也有美容的作用，用黄瓜片敷脸部，能够美白肌肤。如果想要减肥，也应该积极参加体育锻炼。

[回答] 黄瓜中含有很多水分，正确的黄瓜减肥法是每天三餐后吃半根，或是一根都可以，之后一个星期中挑出一天来只吃黄瓜，但不要一年中只吃它，也要正常吃饭。

[回答] 黄瓜无论是生吃、拌凉菜吃、炒着吃，都有一定的减肥效果，黄瓜当中含有丰富的维生素c、b、d、e等，同时还有黄酵素，对于燃脂、改善体质有很大的帮助，所以平时可以多吃黄瓜，有帮助减肥的作用。

[回答] 黄瓜本身属于一种含水量非常多的蔬果，生吃黄瓜可以有效的吸收黄瓜中纤维素、维生素c，维生素b，还有大量的膳食纤维。可以有效的降低血管内的胆固醇和甘油三酯。

[回答] 吃黄瓜可以减肥的。黄瓜本身属于一种含水量非常多的蔬果，生吃黄瓜可以有效的吸收黄瓜中纤维素、维生素c，维生素b，还有大量的膳食纤维。可以有效的降低血管内的胆固醇和甘油三酯，在一定程度上起到降血压、降血脂的作用，而且黄瓜汁中大量膳食纤维可以促进肠道蠕动、缓解便秘，并且会更加容易产生饱腹感，可以减少主食和热量的摄入。所以是可以减肥的。

[回答] 在减肥期间可以适量的多吃一些黄瓜，但是同时还要注意营养均衡的问题，减肥期间最重要的就是要控制每天热量总的摄入，同时要积极的锻炼身体，多做一些有氧运动，游泳，骑自行车，跑步都是很好的运动项目，只有运动和饮食相结合，才能够达到真正减肥的目的。

[回答] 黄瓜在晚上吃减肥效果最好，黄瓜里面还有大量的维生素和一些营养物质，不但能够有效的起到减肥的作用，而且也有利于起到护肤养颜的功效，在减肥期间要控制饮食，多吃一些富含膳食纤维多的食物，能够有效的促进肠胃蠕动，也有利于减肥，减少一些甜食的摄入量。

[回答] 晚上通过吃黄瓜，可以达到减肥的目的。在晚饭少吃的前提下，通过吃黄瓜可以有效的减轻体重。黄瓜含有丰富的维生素和大量的水、纤维素，非常适合减肥者食用。

[回答] 吃二甲双胍是不能减肥的，二甲双胍属于降糖药，对于治疗糖尿病有一定的功效，如果想要减肥的话，最好不要盲目的使用一些药物。以免给身体带来副作用，减肥的时候最好可以选择健康科学的方法来进行减肥，比如适当的调理一下饮食，或者是做一些有氧运动。

[回答] 早餐吃一根黄瓜一个鸡蛋，或者喝一小晚麦片粥代替鸡蛋。午餐照样吃饭，但是量减少一些，到下午三点四点的时候，肚子饿就吃一根黄瓜，可以蘸酱吃，或者拌点醋，味道比较好。晚餐可以吃一根黄瓜加点番茄，或者吃两根黄瓜。黄瓜里面百分之97是水分，所以可以放心的吃，吃饱为止。