[回答] 你好，桂圆是由新鲜的龙眼加工焙晒而成的，无论是新鲜的龙眼还是经过加工焙晒的桂圆，都是不可多食的，吃太多会造成上火的症状。新鲜龙眼肉质鲜美，口感非常好，由于不好保鲜，所以会被加工成桂圆，桂圆可以起到补血的作用，因此不可多加食用，桂圆可以直接吃也可以泡水饮用。

[回答] 桂圆干泡水喝的功效是补气安神，提高身体免疫力。桂圆干儿的营养价值很丰富，平时熬粥也可以加一些桂圆干在里面，补充营养，提高身体免疫力。孕妇多吃桂圆有助于促进胎儿发育，但是桂圆属于热性水果，所以要适量吃，多吃容易上火，引起身体不适。

[回答] 桂圆吃多了是容易上火的，容易出现烦躁不安，咽喉疼痛，盗汗，便秘等症状。中医认为桂圆性味甘、酸、温，具有补益心脾、养血安神的功效。桂圆含糖量高以及热量也高，建议不要多吃。患有糖尿病的人不能吃桂圆，对血糖控制不利。而且桂圆要吃新鲜的，如果发现有变味，不能吃。

[回答] 吃多上火，如果体内有痰火的人是不可以吃桂圆的。如果阴虚火旺的人也是不能吃桂圆的，桂圆可以起到美容养颜的效果，但是吃桂圆太多的情况下会导致肥胖。

[回答] 桂圆干泡水的好处有很多，具有补血，补气，安神以及抑制癌细胞的作用。能增强身体的抵抗力，可以缓解疲劳，而且促进胎儿发育，可以降低护心延缓衰老。也是一种传统的补血良方，泡的时候可以加一些红枣，经常喝的话，对身体还是有补血的作用。

[回答] 干桂圆和鲜桂圆吃多了都是会上火的，因为这些都属于热性的水果，要是短时间内吃太多，容易导致体内的热气积累太高，从而引起更明显的上火反应。为了让上火的症状消失，要经常吃这些热性的水果，比如芒果、荔枝、榴莲等等。另外可以多补充清淡的胡萝卜，卷心菜，芝麻。

[回答] 桂圆干泡水喝是需要去壳的。桂圆干具有补脾养心，养血安神的功效。每天可以用五六个桂圆干来泡水喝，可以一直冲泡，直到味道越来越淡为止，到最后的桂圆干可以直接吃掉。桂圆性温，每天要控制好量不要多吃，否则很容易上火。另外，阴虚火旺的人不适合吃桂圆干。

[回答] 喝桂圆水可以在一定的程度上缓解失眠，但并不能彻底治愈，失眠患者会在夜晚难以入睡，并且半夜容易醒，睡眠质量不好，导致这种情况的产生，跟患者自身的情绪以及健康状况，平时工作压力过大都有一定的关系，建议患者养成一个良好的作息时间，睡前不要吃刺激性较大的食物。

[回答] 您好，首先一个就是可以起到益气补血的作用，因为桂圆中含有大量的葡萄糖和蛋白质等等，同时铁元素的含量也是非常丰富的。所以和这个桂圆水能很好的提高身体的热量，补充身体所需要的营养物质。另一种是改善记忆力，龙眼水喝后对身体有很好的调理作用，尤其是对脑细胞。因为龙眼含有多种物质，可以促进脑细胞的发育，在消除疲劳和增强记忆力方面发挥作用。

[回答] 干桂圆泡水每天最好不要超过10颗，桂圆泡水能够起到凝神、促进睡眠、保护心脏、补充身体气血、健脾胃的作用，在喝粥的时候加入桂圆也是比较好的。在喝桂圆泡水的时候要注意水的温度，防止寒凉会引起拉肚子的情况，也不能喝太多量，会导致身体上火。