[回答] 一般多吃一些动物的肝脏，多吃一些含铁量比较高的食物，比如说用铁锅炒饭。出现了铁的缺失，有可能会导致出现身体乏力的情况发生，还有可能会引发出现缺铁性贫血有可能会导致出现头晕和头痛的情况，在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现病情的加重。

[回答] 补铁可以吃动物的肝脏，动物的肝脏中含有大量的铁元素，能够预防缺铁性贫血。鸡蛋黄中还有非常多的铁，但是不要大量食用鸡蛋黄应该适量吃，会造成胆固醇的提高。

[回答] 补铁，要注意营养均衡，可以多吃一些含铁质的蔬菜，水果，海带，木耳，红枣，猪肝，菠菜，香菇，樱桃，积极的治疗慢性失血，也可以选择一些补铁的药物来补铁。

[回答] 补铁效果最佳可以通过补充一些铁剂来进行缓解，在日常生活中炒菜做饭的时候，最好选择铁锅可以补充身体所需要的铁剂，也应该通过食疗来改善，多吃一些猪血或者是动物的肝脏，鸡蛋，瘦肉，牛奶。一定要注意，不可以让孩子出现挑食偏食的坏习惯。

[回答] 补铁方法是食补，食补基本没有什么副作用。平时可以多吃些含铁的食物，如动物肝脏，鸡蛋黄，黑木耳红枣，豆制品，红色瘦肉，绿色蔬菜和水果等。多吃这些食物，补铁效果很好。

[回答] 婴儿补铁可以吃火龙果，桂圆，大枣，猕猴桃等水果可以补铁，考虑孩子还小，可以扎成果子服用，也可以食用婴儿含铁米粉，另外也可以选择一些鸡蛋黄食用，平时可能需要注意孩子的喂养保健。

[回答] 食物性补铁，要注意多服用含有铁元素的牛肉、动物的血、动物的肝脏等食品。另外植物性的深绿色的蔬菜，也是可以补铁的，以满足胎儿生长发育的需要。

[回答] 用铁锅炒菜易于铁的吸收。少用铝锅，因为铝能阻止铁的吸收；选择好了补铁制剂，在服用过程中还需要注意要饭后服用补铁制剂。补铁制剂应选择对人体肠胃刺激小、吸收好、口感好的产品为佳。忌牛奶与铁剂同时服用。要多吃点蔬菜和水果：因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸。

[回答] 补铁食补的效果比较好，补铁过量可能会造成铁中毒，从而会引发便秘，肝功能异常等情况。在日常生活中应多食用富含铁的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾、豆类、菠菜、芹菜等。

[回答] 家长可以让孩子吃猪肝、鸡肝、瘦肉、排骨、鸡蛋黄、猪血、鸡血、花菜、菠菜、豆浆、豆腐、樱桃、桃子等食物，这些食物中都含有丰富的铁元素，可以提到给身体补血的目的。如果身体缺铁程度比较严重，可以让孩子在医生的指导下使用补铁药物进行治疗。