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50岁的女人怎样减肥50岁女人吃什么可以减肥?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃黄瓜减肥,黄瓜具有清热利尿,预防便秘的作用。现在很多减肥水果中,含有大量的糖,都是热量,对于减肥没有太多的好处。可以选择节食的方式进行减肥。
30岁如何减肥
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 30岁减肥的方法是多做一些各式各样的运动锻炼,比如跑步或者是转呼啦圈以及游泳等等,并且在饮食上尽量不要吃一些高脂肪的食物以及过于油腻的食物,否则都有可能会影响到减肥的效果。如果身体比较肥胖有可能是因为遗传性的因素,如果经常吃高脂肪的食物,也会导致身体肥胖。
女人怎样减肥更有效
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 减少热量摄入,避免吃高脂肪、高盐、高糖的食物,控制一天的总热量,多食富含纤维素的食物,以增强饱腹感,起通便作用,减少精加工食品的摄入。增加消耗量,提倡规律、有效、持续的有氧运动,坚持每天运动至少半小时,每周运动至少五次。
30岁的女人一个月几次性生活正常
王建英 主任医师 宿迁市人民医院
三甲
[回答] 因人体质而异,体质虚弱、气血不足、肾精亏虚者,可适当减少性生活的次数,因为过度的性生活容易导致人体肾虚、精血不足而出现免疫力的低下,乏困,无力,记忆力的减退,月经的改变等现象。性生活是人的正常生理需求,但也一定要注意节制。同时注意性生活前后外阴部的卫生。
30岁男人该体检的项目
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 30岁男人体检项目包括拍胸片、心电图、血脂检查、血压检查、肝功能检查等的,这些都是很重要的,不要掉以轻心,一定要定期的去体检,生活上要清淡饮食,均衡营养,注意心态要放宽,要适量的进行运动。
50岁的人该怎样减肥?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 50岁的人想要减肥的话,可以结合运动和饮食来进行减肥,可以进行适当的运动,比如慢跑、散步、广场舞、或者是骑自行车,可以燃烧身体内的脂肪,同时要避免运动量太大,对身体造成伤害。一定要循序渐进,不要给身体造成负担。饮食上也要注意控制,避免食用油炸类的食物,尽量以低盐、低脂的食物为主。
30岁的女人皮肤开始松弛怎么办
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 应该是由于胶原蛋白流失,经常熬夜所导致患者在平常要注意好休养,多吃一些新鲜水果,要禁烟禁酒,可以到正规的美容机构进行询问,可以做一些面部提升手术,平时也可以使用一些维生素e进行涂抹治疗,能够加速肌肤的恢复速度。
女人长期便秘该怎样治疗?
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以选择通便的药物进行治疗。排便后就不要继续服用,容易引起拉肚子。不要经常使用药物治疗,容易形成依赖性,通过改善生活饮食习惯来治疗,多喝温水,尤其是在晨起,喝一杯温水,可以促进大便的排出。
30岁糖尿病减肥会自愈
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 不会自愈,糖尿病没有办法治愈,更没有办法自愈,糖尿病是一种代谢疾病,和患者是否肥胖没有任何关系,所以说糖尿病减肥是不可以自愈的,对于糖尿病患者来说,最需要注意的是饮食。
30岁女人不出汗是什么原因
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 平时更不应该出汗多的哦,如果平时就出汗多说明是是气虚,体质差,气虚不能固涩,如果平时不出汗,天热或者活动后也不出汗或者出汗少也是说明体质差,新陈代谢的差,体寒等原因,具体还要做个检查。建议去找当地的中医把脉看看,如果确实平时怕冷体寒是可以调理的。
已经到底了