[回答] 补肾气可以选择一些中药，补肾气的中药药材也很多，例如鹿茸，枸杞，还有杜仲等，这些药材可以用来煲汤。但是如果长期服用，多少都会产生一些副作用，因此要合理使用。在平时更要注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，注意饮食，这样肾虚的症状才能够得到很好的缓解。

[回答] 补肾气可以使用鹿茸，一定要在医生指导下选择药物方法来进行治疗，尽量不要自己盲目用药，以免造成病情加重，可能是因为肾虚的原因所引起。平时可以多吃些黑豆，韭菜，或者是多吃些羊肉，补肾的食物，还要避免刺激性食物，也可以多参加一些体育锻炼。

[回答] 补肾壮阳常见的中药有巴戟天、杜仲、仙茅、山茱萸、沙苑子等，中药对肾阳不足引起的腰膝冷痛、精神不振、阳痿遗精、耳鸣等症状有很好的效果。不过，肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种类型，病情不同适合的中药是不一样的，可以让医生指导用药，自己不能乱补。

[回答] 你好，考虑你是由于心肾不交，肾气亏虚导致，加强体育运动，药物可以服用一些金贵肾气丸、五子衍宗丸，桂附地黄丸等。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，

[回答] 泥鳅，含有丰富的蛋白质，维生素，脂肪等物质，具有补中益气，养肾生津的功效。可以调节性功能，促进精子的形成。枸杞子，可以强壮筋骨，缓解腰痛，长期服用可以延年益寿，对于肾虚的人具有很好的疗效。

[回答] 补肾壮阳的中药很多，比较常见的就是六味地黄丸和金匮肾气丸，不过每个人的身体情况是不同的，所以具体是选择哪一种补肾壮阳的中药，需要咨询医生，医生会根据自身的情况，选择适合补肾壮阳的中药，不同的年龄阶段，补肾壮阳的中药在选择的时候也是有一些差异的。

[回答] 患者存在这样的疾病，就可以选择药物积极的进行治疗。患者可以选择具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能的药物治疗和改善。但是在平时还可以多吃一些黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。看着还可以选择这些当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚等药物治疗。

[回答] 肾虚的问题在临床上比较常见，有很多中药补肾的效果是比较好的中药补肾需要慢慢调理。时间虽然慢，但是见效是比较快的。大多数中药补肾都是一些中药汤剂来配合调理，比较常见的补肾中药包括海马、鹿茸、巴戟天、淫羊藿等，这一类中药主要针对的是肾阳虚，肾阴虚的话可以用桑葚子、女贞子、何首乌等来补肾。

[回答] 鲈鱼，鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。虾，虾能补肾壮阳、通乳排毒。羊肉，羊肉能温补强身，并且还能滋补肾脏。山药，山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

[回答] 服用补肾气的中成药，练习呼吸吐纳，这是中国气功补肾的一个较好的办法，在太极拳里面，也有相应的心法。通过按摩肾俞，肾俞，在腰2/3的位置。腰眼，可以双手放在腰眼的位置，上下揉搓，每次30个，连做2-3组，以肾俞和上下的位置发热为好。