最好在医生的指导下选择一些中性区的止痛药物来进行治疗，也可以口服一些安神养血活血化瘀的中药来进行调理一段时间。平时一定要注意劳逸结合，千万不要过度的劳累，每天保持一个充足的睡眠睡眠时间，最好在8个小时左右，一定要按时作息，也可以口服一些抗焦虑的药物来进行缓解病情。