皮肤变薄了有红血丝首先应该要补水，尤其是天气干燥的情况下，应该要做好保湿护理，可以定期的进行保湿面膜，角质层薄就会引起皮肤出现晒伤，所以出门应该要注意使用防晒霜，尤其是不可过度的清洁皮肤，或者是应该要减少去角质层，平时可多吃白色的食物，比如白萝卜，杏仁或者是雪梨等。