[回答] 清热凉血的食物主要有山竹可以滋补调养，可以清热泻火。龟苓膏，其性温和，不凉不燥。猕猴桃，含有丰富的维生素，降低血液中胆固醇的浓度。

[回答] 很多的食物具有清热去火的作用，例如您可以选择使用咸鸭头煮冬瓜，它具有清热下火的效果，或者也可以服用丝瓜汤，或者服用菊花头的汤，平时也可以经常性的服用绿豆汤，绿豆粥都具有清热下火解毒的作用。当然如果确实存在着身体的疾病，也可以配合使用牛黄上清胶囊，清热上火解毒治疗等。这具体的用药，请遵医嘱。

[回答] 清热去火的食物有西红柿，西红柿中含有丰富的纤维素以及维生素C，具有平肝降火的功效。菊花茶，菊花茶是日常生活中的一种保健茶，具有去火的功效。日常生活中可以多吃一些寒性的水果，例如西瓜、山竹、柠檬、柚子、苹果、葡萄、梨、柿子。

[回答] 清热去火的食物有，菊花，黄瓜，芹菜，柠檬苹果，苦瓜，小米等食物都能够清热去火。可以将苦瓜榨成汁进行口服，苦瓜能够达到很好的清热去火效果。平时生活上可以多泡菊花柠檬茶来预防上火，清热降火的同时少吃辛辣刺激性食物，以免身体出现上火症状而影响健康。

[回答] 有很多食物都具有清热降火的作用，但清的哪里的火是各有不同的。所以我们在选择的时候要分清食物的不同的清热作用。例如绿茶主要是清肺胃之火，在秋季出现了口干、咽痛等症状，就可以喝，但是脾胃虚寒的人则不宜饮用。又如冬瓜、莲子主清除心火，芹菜、苦瓜清除肝火，李子、绿豆清胃火等，需要对症食用才能达到好的清热作用。

[回答] 清热滋阴的食物有小麦、黑芝麻、绿豆等，豆腐，猪肉、猪皮、鸭肉和甲鱼，还有黑鱼、乌贼鱼、鳖和海蜇、海参、牡蛎及兔肉等都是清热滋阴的食物。

[回答] 你的症状时因为情志导致的上火，不想服用药物的话最好采用食疗，类似于冬瓜，具有清热解毒的功效；豆制品也可以有效缓解上火症状，绿茶，解除体内凉气，但要注意脾胃虚寒的人群不要饮用，平时保持心情愉快，少生气，多注意休息。

[回答] 具有清热败火作用的食物包括番茄，竹笋，绿豆，豆腐，芹菜，金针菜，苦瓜，蕨菜，西红柿中含有丰富的纤维素以及维生素C，具有平肝降火的功效日常生活中可以多吃一些寒性的水果，例如西瓜、山竹、柠檬、柚子、苹果、葡萄、梨、柿子。

[回答] 清热去火的食物和水果主要有以下几种:萝卜，具有清热化痰的作用，可以顺气，开胃。可以改善人的情绪。茴香，具有健胃止痛的功效，可以止痛。有助于改善生气导致的胸腹胀满，疼痛等症状。西瓜，生津止渴，夏天吃可以消暑。补充体内钾元素的缺乏。

[回答] 清热祛火的食物有很多，可以多吃一些蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，绿豆芽，西红柿，胡萝卜，黄瓜，苦瓜等，不要吃一些辛辣食物，比如火锅或者麻辣烫，一定要多喝水，饮食要保持清淡。还应该戒除烟酒，平时应该多锻炼身体，有助于增强抵抗力。