[回答] 补血养颜祛斑粥做法是红枣洗净去核，莲子、粳米洗净，将以上3样东西放入砂锅中，加入适量清水，先用武火煮滚，后改用文火熬至成粥。

[回答] 先将黑米、红米、麦仁、红豆、红衣花生提前洗净，用清水浸泡4个小时以上。浸泡好的食材和水一同倒入电饭煲中，再加入足量的清水，按粥汤键进行炖煮。出锅前加入红糖，搅拌至红糖融化即可出锅。

[回答] 补血养颜粥是一种用当归，川芎，黄芪，红花，鸡汤，粳米等食材组成的食品。先把前三味药用黄酒浸后，切成薄片，把所有的药装进布袋，加入鸡汤和清水，煎成药汁，去布袋后放入粳米。用旺火烧开后转用文火熬煮成稀粥。

[回答] 可以做山药莲子粥，取适量的新鲜山药和莲子煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的病人。

[回答] 需要的材料：血糯米，花生，红豆，枸杞，蜜枣，一碗米饭，水，.将血糯米洗净，花生和红豆洗净，有时间的话就浸泡一段时间。把洗净的血糯米倒入锅中。把洗净的红豆和花生倒入锅中。加入适量枸杞。.加入几颗蜜枣。加入一碗剩米饭。加入足量的水。接通电压力锅的煮粥键，煮熟即可。

[回答] 小儿健脾养胃粥一般主要是通过温煮的方法来进行治疗，也可以通过一些小米粥或者是山楂，山药等一些药物来进行治疗，出现了脾胃的不好，有可能会导致出现身体乏力的情况发生，有可能会导致出现恶心呕吐，或者是出现腹部的胀痛，一定要注意合理搭配一下饮食。

[回答] 补血益气粥的做法是可以选择山药和大米，还有枸杞和冰糖一起用水加热煮沸以后喝，喝补气益气的都可以有效的补充身体内的气血，但是在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多，有可能会导致消化不良的症状。日常生活中还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。

[回答] 荔枝干去壳，山药捣碎，莲子去皮、芯，大枣切四瓣去核；将四味一起放入沙锅中，加清水1200毫升，烧开煮烂时，再加入淘洗干净的粳米，同煮熬成粥，粥熟调入白糖即可。

[回答] 可以将薏米炒熟至微黄有香味，赤豆提前一晚泡上煮时易熟，然后将薏米、赤豆、小米、山药片等所有食材加两倍的水放在一起，微波炉高火20-30分钟就可以了。

[回答] 四红补血粥的材料和做法步骤：1.材料有薏米、小米、高粱、红豆、花生、核桃等。2.做法是首先应该要把各种各样的豆类给清洗干净，或者是提前用水泡一下，然后再把它们放在锅里大火烧开，然后在小火熬上一个小时，再放入核桃，红枣或者是红糖等，也是具有补血养血的功效。