[回答] 小燕飞功能锻炼的方法对于一些腰椎间盘突出是有益处的。这个动作能够将腰椎间盘的后方压力增大，而前方压力相对变小，有利于髓核向前移动，从而减缓对椎管后方的硬膜囊与神经根的挤压。小燕飞训练法，对于腰椎间盘膨出和轻度突出的患者有较好的疗效。

[回答] 做这个运动的目的是要加强腰椎的肌肉韧带等的力量，对腰椎间盘突出症是有好处的，所宜慢慢来锻炼，做的次数宜慢慢增加，才会取得比较好的效果。

[回答] 腰椎间盘突出可以做小燕飞。在腰椎间盘突出的非发作期，是要多做腰部肌肉的功能锻炼的，小燕飞或者山羊挺身等动作，增强腰部的肌肉锻炼，会使腰部肌肉有明显改善，从而提高腰椎的稳定性，从而使腰椎间盘突出的复发几率明显下降。

[回答] 没有，小燕飞并不适合腰突症拿来做训练，小燕飞的动作会使腰椎间盘内在的压力会急剧上升，这有可能会使椎间盘进一步突出，造成一些神经根压迫的症状。

[回答] 腰椎间盘突出的患者可以做小燕飞。在腰椎间盘突出的非急性发作期，要多做腰部肌肉的功能锻炼，增强腰部的肌肉锻炼，会使腰部肌肉有明显改善，从而提高腰椎的稳定性，如果有条件的患者，还可以在健身教练的指导下使用器械对腰部做进一步的功能锻炼。

[回答] 在腰椎间盘突出的非急性发作期，是鼓励多做腰部肌肉的功能锻炼的，小燕飞动作可以增强腰部的肌肉锻炼，会使腰部肌肉有明显改善，从而提高腰椎的稳定性，从而使腰椎间盘突出的复发几率明显下降。

[回答] 腰椎间盘突出症的自我锻炼方法小燕飞是可以的，是能够加强腰背部的肌肉力量，从而减轻腰椎的受力，以减轻腰椎间盘突出的症状，也可以配合热敷缓解。

[回答] 腰椎管狭窄能做小燕飞，小燕飞主要是锻炼腰背部肌肉，增强腰背肌的力量有利于保护腰部，增强脊柱稳定性，适合腰椎间盘突出，腰椎小关节紊乱，腰肌劳损，轻度腰椎滑脱，腰椎峡部裂，颈肩部肌肉劳损的患者。

[回答] 中药能治疗腰间盘突出。腰椎间盘突出会有神经根周围水肿，引起腰痛，臀部以及大腿的疼痛和麻木的症状。对于腰椎间盘突出，可以口服一些舒筋健腰和壮腰补肾的中成药，结合中医理疗科理疗，牵引，按摩，针灸等方法治疗。

[回答] 爬行一般是能缓解腰间盘突出，但是想要通过爬行治愈是非常困难的，腰间盘突出一般是由于过度劳累的原因导致的，还可能是因为受凉的原因引起的，一般会出现腰部疼痛的情况，压迫到神经以后，还可能会出现腿脚麻木的现象。一般可以采用针灸和牵引的方式治疗。