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吃什么去除身体湿气
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 如果体内湿气比较重,可以吃一些红豆椰子粥来进行祛除体内湿气,红豆具有健脾、止泻、消肿的作用,两种糯米具有良好的除湿效果,水煮红豆薏米具有良好的利尿除湿效果。
怎样去除身体湿气
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 想去除身体的湿气,要远离寒冷潮湿的环境。而且可以多吃些薏米红豆粥,山药等具有祛湿功效的食物食物。同时还要好好的休息,如果过度疲劳容易耗伤气血,气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿,背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热祛湿。
身体湿气重怎样才能去除湿气
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答] 去除体内的湿气要从内湿和外湿两方面入手,外湿是因为潮湿、阴暗等环境的影响,或者不晒太阳、运动过少,导致湿气聚集在体内,当远离潮湿的环境,以及多晒太阳,加强体育锻炼之后,就可以得到改善;内湿多跟饮食习惯有关,应该食用一些素食,以免损伤脾胃,导致痰湿内蕴。
去除身体湿气的穴位
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 可以除湿气的穴位主要有以下几种:阴陵泉,是足太阴脾经上的穴位,位于小腿内侧,膝盖凹陷的地方。具有健脾益气的功效,还可以促进脾运化水湿,改善浮肿的症状。足三里,可以调节人体的免疫能力,具有调节脾胃的作用。位于小腿外侧,髌骨下缘的位置。复溜穴,刺激此穴位可以使水分代谢正常。中脘穴,位于胸骨下端和肚脐连线的中点。改善脾胃虚弱的症状。
医生您好,身体有湿气怎么去除呢?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 身体有湿气,是因为我们的生活习惯不规律,所引起的内分泌失调的一个症状,所导致的体虚所表现出来的一种症状。建议去看中医通过中医的针灸治疗,来调节我们体内的经脉和气血,使我们的气血运行正常,毒素就会自己排出去,我们体内的湿毒也就没有了,身体就会不健康了。
如何快速去除身体湿气?
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
[回答] 快速去除身体湿气的方法,最好在医生的指导下口服一些健脾祛湿的中药来进行调理,这样是可以改善症状的。平时在生活中也得要多喝一些山药粥,多喝一些红豆薏米粥,都可以健脾益气祛湿,千万不要吃一些刺激性的食物,一定要多喝水,也可以促进身体湿气的排出,一定要每天晚上使用生姜片进行泡脚。
身体有湿气怎么去除?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 身体有湿气可以通过汗蒸的方式进行去除,也可以通过运动的方法进行去除。如果身上的湿气比较重,可能是因为经常待在潮湿的环境当中导致的,还可能是由于受凉的原因引起的。在进行汗蒸的时候一定要选择中药,汗蒸可以拔出体内的寒气,还具有养生的作用。
身体湿气重怎么去除
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 体内湿气比较重是需要采取食物和药物结合治疗的。平时需要注意休息,要避免吃生冷刺激的东西,饮食清淡,不要生活在潮湿的环境中,可以用红豆薏仁米生姜熬粥喝,定期体检。
身体有湿气怎么去除?
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 运动是除湿气的最好办法,可以进行跑步,游泳,打太极拳,跳绳,使身体出汗,湿气会随汗液排出体外。去湿气还可以去中医理疗。饮食上必须要注意节制酒类的摄入。
身体有湿气怎么去除
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 体内有湿气需要健脾利湿,节制饮食,适当的运动。强健脾胃功能,增加脾化湿的功能,同时要控制油脂类,寒凉的食物的摄入,保持阳气的畅通,这样可以帮助脾胃进行化湿。
已经到底了