经常失眠的话会引起身体消瘦的症状的，这和神经兴奋有非常大的关系。如果出现了神经衰弱和神经兴奋的情况下引起的失眠症状，可以口服谷维素进行有效的调理，生活当中也可以进行适当的锻炼，平时的时候在饮食方面多吃适当的蛋白食物，养成良好的作息规律，然后都能够改善失眠解决身体消瘦的。