[回答] 吸烟百害而无一利，高血压、冠心病、心脑血管疾病等都与吸烟有关，吸烟还会影响生殖能力，烟抽久了容易得肺癌。但吸烟也可以缓解压力，提神解闷。

[回答] 适量饮酒有有效的代谢酒精不会引起肥胖，还可以有效的帮助减少吃零食和宵夜，防止进食过量。一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感，来控制食欲，但又不会带来过高的营养。适量饮酒具有保健功效的，与过度饮酒和滴酒不沾的人相比,认为适量饮酒可降低人患心脏病的风险。

[回答] 少量适度饮酒，特别是少量饮用红葡萄酒，可以减少心血管疾病的危险，但可能升高罹患其他疾病的风险。适度饮酒老人的总体智力状况、行为能力，与不饮酒者相比，前者的衰退程度要轻一些。

[回答] 适量饮酒有驱寒取暖、促进身体新陈代谢、消除疲劳、缓解紧张、舒筋活血化瘀的好处，每个人的体质不一样，所以在喝酒的时候一定要控制好剂量，防止会对肠胃和肝脏造成刺激。尽量不要喝度数比较高的白酒，每天少量喝红酒能预防衰老，对皮肤也是比较好的。

[回答] 适量喝酒对人身体有一定的好处，但是没有能确切的知道多少酒精是好的，如果是现在健康状况良好，并能够很好的控制饮酒量，那么很有可能对心脏的健康有帮助，降低心脏病的风险。

[回答] 没有任何好处，及早戒烟。吸烟对人体的呼吸道危害最大，很容易气管炎，肺气肿等疾病。吸烟香烟燃烧的过程中，产生有害成分，焦油、一氧化碳，尼古丁，苯丙芘，砷等，物质毒性大，有致癌作用，加速细胞癌变。

[回答] 适量饮酒对人体的身心健康是很有益处的。因为酒中除了含有酒精以外还有很多的营养成分的，比如黄酒中含有有机酸，氨基酸，糊精，维生素，糖分等营养物质，葡萄酒含有葡萄糖，果糖，维生素C和多种矿物质等，并且适量的饮酒可以促进消化液的分泌，有增进食欲，促消化的作用。适量饮酒还有预防心脑血管疾病的作用。

[回答] 适量饮酒对人体的身心健康是很有益处的。因为酒中除了含有酒精以外还有很多的营养成分的，比如黄酒中含有有机酸，氨基酸，糊精，维生素，糖分等营养物质，葡萄酒含有葡萄糖，果糖，维生素C和多种矿物质等，啤酒含有碳水化合物，多种维生素，氨基酸和矿物质，这些营养成分可以为人体提供一定的营养，并且适量的饮酒可以促进消化液的分泌，有增进食欲，促消化的作用。

[回答] 适量饮红酒可以升高高密度脂蛋白，会具有心脏保护作用的好胆固醇，减轻胰岛素抵抗，降低糖尿病和心脑血管疾病风险，对心脑血管具有保护作用。

[回答] 抽烟可以提神醒脑，缓解压力，放松心情，但是不可过多的抽烟，烟草燃烧产物是尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨、甲苯及芳香化合物等物质，这些物质一旦过多，会对人体造成很大损害。