[回答] 扁豆可以达到化湿健脾作用，经常吃一些扁豆，能够改善脾虚湿气重的现象。山药是一种比较常见的食材，适当的吃一些山药，就能够起到很好的调理作用，可以让湿气更快的排出到身体之外。

[回答] 如果肾阴虚程度比较轻，时间比较短，那么调理的时间和治疗的时间相对来说比较短，一般在一个月到两个月之间。如果肾阴虚的程度比较严重，时间比较久，那么进行治疗的时间也会相对比较长，可能要一年甚至是更久的时间。

[回答] 脾虚可以通过中药方剂进行调治，调理的时间大约是一个月以上，这样才能使脾胃功能逐渐恢复正常。过合理的辨证后进行合理用药，可以使脾胃功能尽快恢复。脾虚会导致很多症状，如果单纯应用药物调治的效果较差，配合饮食、运动以及合理作息会使疗效更好。

[回答] 调理肾阳虚可以服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、至宝三鞭丸，这些药物都适用于肾阳虚患者。金匮肾气丸主要功效就是温补肾阳，适用于因为肾阳虚而出现的害怕寒冷、四肢寒凉、身体水肿、腰膝酸软等症状的人群；桂附地黄丸糖尿病患者、药学院、心脏病患者不能服用；至宝三鞭丸可以补血生精，适用于因为肾虚而出现的体虚、害怕寒冷、失眠等症状的人群。

[回答] 可选方用药进行治疗。同时可配合中医的特色疗法如拔罐、艾灸等辅助祛湿。另外在平时生活中，勿进食甘甜、油腻之物，加重内湿。适当加强锻炼如八段锦、太极拳等，使气血运行，减少内湿气的生成。

[回答] 气血不足一般两个月左右可以调理好，具体的时间也要根据病情的程度来决定。气血不足可能会出现头晕目眩和失眠多梦以及手脚发凉等症状，平时可以适当的吃一些阿胶或者是乌鸡，对调理气血都会起到一定的辅助作用，同时也要保证充足的睡眠不要熬夜。

[回答] 一周或者半个月左右，肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁或易怒、善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。

[回答] 吃中药可以治疗湿气重的问题。湿气重的问题，往往是由于生冷硬的东西吃多了，暴饮暴食，生活环境寒冷潮湿等因素有关导致。往往表现为头昏重如裹，肢体困重，腹胀，腹泻，腹胀，大便粘滞不爽等症状表现。

[回答] 脾胃不好中药中草药调理脾胃的时间大概在2~4周的情况，根据不同的证候是有所区别的。现在这种情况到专业的中医院找中医把脉，综合舌苔和脉象确定证型以后在适合的指导下来选择健脾和胃调理脾胃的药物进行治疗，避免饮酒。

[回答] 湿热困脾吃中药一般是可以调理好的，但是也需要根据个人的体质决定。湿热困脾很有可能会出现胃热的情况，而且还有可能会出现腹部胀满的状况，而且还会影响到正常的食欲，所以平时在饮食上最好是多吃一些清淡的食物，而且还要多做一些运动促进排湿。