[回答] 长期失眠的患者可以口服食醋水用一勺食醋兑入温水中慢慢服用能够缓解失眠的症状。或者也可以在睡觉之前吃一根香蕉，或者是吃一颗苹果，而且也可以吃一些桂圆，这样也可以缓解症状，或者可以在睡觉之前枕头旁边放一些柑橘类的水果儿，散发出的味道也有助于睡眠，同时在睡觉之前可以用热水泡脚，这样也可以缓解症状。

[回答] 失眠的食疗方法有在睡觉之前可以适当的喝一些红酒或者是一杯热牛奶，既可以增加身体的营养，也可以促进睡眠的质量。在睡觉之前尽量不要喝咖啡或者是浓茶，可能会刺激到大脑的兴奋，也可以用热水泡脚，缓解一天的疲劳，促进睡眠的质量，听一些舒缓的音乐。

[回答] 饮食习惯的调整，晚餐尽量进食容易消化，对胃肠道刺激少的食物，晚餐尽可能不要吃那么饱。食物构成的调整，避免进食刺激神经，导致人体兴奋的食物。比如咖啡、茶叶以及辛辣、刺激的食物等等。

[回答] 失眠后最主要的食疗方法有两种：可以在睡觉前适当吃一些蜂蜜，然后再喝一杯温开水，这样可以使大脑的神经维持在相对稳定的状态，有助于睡眠，此外，经常喝蜂蜜水还有美容养颜和通便的功效；苹果中富含维生素和矿物质，每天吃一个苹果对于缓解机体的疲劳感有很明显的作用，可以在晚上睡觉前吃。

[回答] 治疗失眠的方子有：柴胡、木香，白芍、丹参，檀香、五味子，玉竹、熟枣仁，夜交藤、生龙骨、牡蛎。心烦口苦加栀子、黄芩各;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参;易惊醒加琥珀粉冲服。水煎服，每日一剂，主治肝气不舒、心神失养所致失眠。

[回答] 出现了失眠可以通过大枣、薏仁、五仁子等之类的食物或者是药物的方法来进行调理。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。出现失眠多半会引起头晕头痛的情况发生，导致出现记忆不好或者是脑记忆不清的情况，一定要保持睡眠质量充足，遵医嘱用药。

[回答] 失眠这个病自己需要注意一些问题，比如不要熬夜，生活规律一点，慢性调理一般方式为食疗和中药，食疗：海参、洋葱、淡菜、香米、蜂蜜、海带、南瓜籽、果仁等都有助眠效果，但是效果比较慢，并且不明显，中药相对食疗和按摩来说改善快，并且效果更明显。

[回答] 养成定时睡眠的好习惯，设定一个自己的生物钟，能够很好的帮助睡眠，睡前不可做剧烈的运动，不要喝浓茶，咖啡，以免引起亢奋，睡前喝杯牛奶也有助于睡眠，床头可以放几个苹果，利用果香可以有效快速入眠。

[回答] 肝癌的中医治疗方子是可以通过口服清热解毒的药物进行治疗。通常患有肝癌都会出现身体乏力的情况，有时还会出现身体能量消耗特别快的现象，患有肝癌早期的话，还可以通过手术的方法进行治疗，并且在手术之后还应当通过适当的放疗进行巩固。

[回答] 治疗湿疹的方法有很多，可以通过药物或者是药膏的方法来进行治疗。在日常生活中也可以用花椒煮水进行局部清洗，也是可以得到改善的。湿疹在生活中也是比较常见的一种顽固性的皮肤病，主要是心肌感染或者是病毒感染所引起的，一定要多注意皮肤的清洁，千万不要用手去抓挠，以免导致皮肤感染的情况，一定要加强皮肤的护理。