[回答] 常喝大叶苦丁茶的好处有很多，可以起到消炎通便，清热解毒解酒，对口腔炎牙龈炎或者是咽喉肿痛，便秘有一定的帮助，也可以起到降压降糖，平时一定要注意劳逸结合，避免过度劳累造成身体的负荷，适当的参加些有氧运动，比如说慢跑快走，骑单车，游泳。

[回答] 孕妇喝骨头汤可以起到补钙的作用，而且骨头里面也含有其他的营养物质，对于胎儿的生长发育也是非常有好处的，孕妇在怀孕期间里一定要保证营养的多元化。但是在怀孕期间也要避免吃太多过于油腻的食物，以免出现消化不良或者是便秘的情况，同时还要按时到医院做孕检。

[回答] 在煮骨头汤中可以放以下这几种药材，有良好的补血益气功效黑枸杞，黑枸杞不仅可以用来补血益气，而且黑枸杞中也含有大量的花青素，有抗衰老的功效人参，人参是一味名贵的中药材，有良好的养血效果山药、当归之类的，这两种药材都是中医方面常见的，可以补充人体所需要的营养物质，有良好的补血益气功效。

[回答] 常喝普洱茶一般可以提到清肺润肠的效果，而且还有助于修心养性，并且还可以起到较好的养生效果。但是在喝普洱茶的时候尽量不要喝浓茶，否则很有可能会导致中枢神经兴奋，并且在晚上睡觉前也不可以喝茶，以免影响到正常的睡眠质量，而且也不可以喝隔夜茶。

[回答] 常喝金银花有以下好处，清热解毒，用于治疗痈疮肿毒、心烦、头痛、口干舌燥、目赤肿痛、口舌生疮、疱疹病毒、流行感冒等症。能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、结核杆菌、肺炎球菌、白色念球菌。还能促进新陈代谢速度，调节人体功能，提高免疫力。

[回答] 经常喝酸奶的好处，酸奶增强人的消化能力，增加食欲，酸奶中的乳酸能产生抗菌物质，对人有很好的保健作用，经常喝酸奶能够预防癌症和贫血的症状，也能缓解儿童营养不良的情况，酸奶中含有大量的维生素，增强抵抗力，怀孕的时候多喝酸奶提供叶酸和能量，更年期妇女喝酸奶也会抑制骨质疏症的发生。

[回答] 红茶的优点是养胃，红茶是完全发酵的，大部分茶多酚被酶氧化，红茶中茶多酚的含量很低，可以养胃，保护胃粘膜，帮助治疗胃溃疡。强化骨骼，红茶不仅含有水溶性维生素，含有丰富的钾，增强血液循环，减少体内钙的流失，强化骨骼的效果。

[回答] 喝蜂蜜水具有很好的润肠通便作用，特别是早晨空腹喝点蜂蜜水，对于肠燥便秘的病人食用很有益，若大便通则体内的毒素就会随之被排出体外，也就能保持身体健康。喝蜂蜜水还有美容的功效，能够加快皮肤的再生和软化皮肤，常喝蜂蜜水能让皮肤光洁细腻，消除皮肤的松弛。另外蜂蜜当中还富含维生素B族，具有安眠的作用，可以睡前喝点蜂蜜水。

[回答] 经常喝一些胖大海是可以起到润喉作用的。其次就是对于肺热上火的人们来说，喝一些胖大海是有清肺效果的，所以可以起到降火的作用，也就是说胖大海是凉性的，上火的人们都可以泡来饮用消火。而且咽喉干痛导致了声音嘶哑的人们来说，喝胖大海是能够快速缓解止痛的，所以人们喝胖大海还有一定的消炎作用的。

[回答] 常喝盐水一般的情况下对于治疗杀菌是有一定效果的，尽量不要长时间的食用盐，含有盐量摄入太多的话，也有可能会导致出现肾部的不好，引起出现肾部的亏损。在日常生活中尽量避免发生出现劳累过度的情况，而且一定要注意避免发生出现病情加重的情况。