[回答] 当归，红枣用水洗干净后，浸泡十几分钟，然后把水一起倒入锅中，生姜洗净，可以去皮也可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用（两杯量）。当归生姜红枣红糖茶是体寒怕冷又贫血体质朋友的良方。

[回答] 做法是，切一些姜片放水中去煮十分钟左右。同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，有氧运动为主。

[回答] 先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟。在茶壶内加白糖适量，不时饮服。

[回答] 红枣洗净切片或切块，生姜去皮洗净切丝或片或小丁。除红糖外全部放入锅中，倒入适量饮用水，浸泡少许。开大火烧开后，盖上盖子，小火焖十分钟左右，有香味即可。放入适量红糖，稍加搅拌。盖上盖子，小火继续闷10～15分钟即可。

[回答] 红糖枸杞姜枣茶的做法可以取适量的枸杞姜和去核的红枣放入锅中，加入适量的水中小火熬制15分钟，熬好之后放入碗中，加入一勺的红糖搅拌均匀即可饮用。平时的生活当中适当的喝一些红糖，枸杞，姜枣茶，可以起到活血的作用，女性在月经前和月经的初期可以适当的喝一些，预防痛经。

[回答] 内服可使血管扩张而使血压下降，并有拮抗肾上腺素的作用，可治动脉硬化性和神经性的高血压，又能增加子宫运动的频率。广泛用于治妇女闭经、痛经、月经不调、产后出血过多等。

[回答] 艾叶红糖鸡蛋的做法可以放在锅里慢慢熬煮，艾叶红糖鸡蛋具有理气血的功效。但是在吃艾叶红糖鸡蛋的时候，孕妇是不可能使用的因为艾叶具有活血化瘀的作用，如果吃的话容易引起流产，在怀孕以后一定要多注意休息，并且还需要注意饮食多样化。

[回答] 红枣泡发后洗净，陈皮洗净，用适量水浸泡，然后陈皮和山楂都切丝，用开水泡10分钟即可饮用，山楂陈皮茶具有消食、理气、降脂的功效。

[回答] 食材黄芪，当归，大枣，黄芪和当归用温水清洗数次。大枣也用温水清洗两次。黄芪和当归放入泡杯中，再放入清洗干净的大枣。冲入烧开的热水，盖上杯盖闷5分钟就可以饮用了。

[回答] 自制红糖生姜红枣茶的做法是将红枣清洗干净，然后将食材放在砂锅内，并且还要放入适量的清水，然后炖煮20分钟左右，并且还要将红糖生姜红枣茶放至适合的温度然后饮用，一般红糖生姜红枣茶可以起到补气血的效果，而且还可以缓解胃寒的症状。