[回答] 运动能降低血压，长期运动可以有效的调节身体自主功神经功能，对于降低血压有很好的效果，运动还能有效地增强心肺功能。平时运动的时候一定不要过量，可以适量的运动，运动之前可以做好热身，不要吃一些过多的食物或者是喝过多的水，很可能会导致运动神经受损。

[回答] 运动是可以降血脂的，运动对于高血脂是有一定的治疗作用的，同时还要结合饮食进行治疗，不过要注意的是不要一开始就做比较强度大的运动，运动要采用循序渐进的方法，要从比较轻松的运动开始慢慢逐渐增加运动量，同时想要达到降血脂的效果一定要坚持。

[回答] 是不可行的，这个虽然洋葱含前列腺素A，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管，理论上会产生降血压的情况，但是一个洋葱前列腺素A的含量微乎其微，根本不可能依靠洋葱来降压，这个降压还是需要正规治疗，服用降压药物的，平时可以多吃一些洋葱，可以帮助控制血压的，这个只能是辅助作用。

[回答] 能够起到消耗身体内的糖分的效果，从而也能帮助降低血糖。但是糖尿病病人如果只想通过运动的方式来降低血糖是不现实的，运动只是药物治疗的一个辅助，病人还是应该以药物治疗为主。运动可以增强患者的免疫力促进血糖消耗。

[回答] 运动在一定程度上是可以降低血压的，但是如果患者目前血压正处于比较高的数值，比如目前患者的收缩压在160mmHg，舒张压在100mmHg以上，这个时候不要进行剧烈运动，运动之后反而会使血压进一步升高，还容易导致脑出血的出现。

[回答] 吃大蒜能降低血压，高血压是慢性病，也可以说是终身性疾病，需要长期通过综合治疗控制和降低血压，预防因高血压导致心脑肾及眼底等重要脏器及器官损害。经常运动，低盐低脂清淡饮食，需要服用降压药治疗。

[回答] 按摩穴位是对降血压有一定的好处，例如按揉太阳穴、百会穴、风池穴、曲池穴等都有降血压的功效。具体操作步骤在网上都有介绍。但按摩的话，要坚持才会有效果。

[回答] 高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140，舒张压大于90。常有头晕，眼花及全身乏力等症状，长期血压高还会导致血管硬化形成。对于高血压情况，需要规律服用降压药物，饮食不要太咸，可以多吃芹菜，黑木耳等，对降血压有帮助。

[回答] 山楂是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂几乎含有水果所有的营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量高，并能促进肉食消化，能保护心血管，降低血压血脂和胆固醇，还有抑菌、强心、收缩子宫、抗癌等作用。

[回答] 适当的有氧运动是完全可以降低血脂的，运动疗法对于高血脂的治疗是重要组成部分，并且应与饮食治疗相互配合，并长期坚持，否则体重不易下降，或下降后又回升；运动应选择有氧运动，如跑步、游泳、跳绳、太极拳，并且要循序渐进，运动方式，需要根据个体差异，综合运动时间、运动频次、运动强度合理制定运动计划，运动疗法必须循序渐进，持之以恒。