[回答] 腰痛按命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。

[回答] 针灸治疗腰痛的主穴为阿是穴，临床上多选用腰背部的腧穴，如三焦俞、肾俞、气海俞、关元俞等，还应选取下肢的腧穴，如环跳、风市、阳陵泉、委中、承山、昆仑等进行针灸治疗。

[回答] 治疗腰痛是肾俞穴，位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处，肾俞穴的主治病症为腰痛，肾脏病，高血压，低血压，耳鸣，精力减退等。

[回答] 腰痛是一个特别大的范围，它的穴位要根据病变来决定。常规都会选像三焦俞、肾俞、气海俞、关元俞（在背部的膀胱经的腧穴），因为都是在腰的位置上，都可以对膀胱经，对腰部的经络气血做调整。但是腰痛不一样，除了这些穴位以外，还会选择其他的穴位。

[回答] 肾虚腰痛的穴位治疗效果还是比较好的，可以针灸肾俞穴、命门穴、志室穴、腰阳关穴来改善疾病，能够缓解腰部疼痛起到一个保肾的作用。通过针灸刺激穴位来改善肾虚腰痛效果有一些慢，需要长期进行治疗，配合服用一些保肾促进腰部活力的药物能更好的促进恢复。

[回答] 腰疼使用三伏贴的时候，可以贴在疼痛的部位。使用三伏贴可以刺激体表穴位，通过经络的传导和调整纠正脏腑阴阳的偏衰，改善经络气血的运行。三伏贴当中也有很多药物可以透过皮毛由表入里渗透到达皮下组织，从而能够发挥全身药理效应。三伏贴这种治疗方法也是传统针灸疗法和药物疗法的有机结合，既有穴位的刺激作用，也有药物本身的作用，从而能够有效的缓解腰部的疼痛。

[回答] 中医艾灸肾俞穴、阳关穴、委中穴等可以治疗腰痛，腰疼是中老年人最容易发生的一种症状，主要与年龄增大、平时过度劳累、腰椎病变等因素有关系，在出现腰疼症状时应该注意休息，如果症状一直不好转就应该尽快进行治疗。

[回答] 腰痛一般就是腰部出现了疼痛的情况，腰痛有可能是因为腰肌劳损的原因，还有可能是因为患上了腰椎间盘突出所引发的。在出现腰痛后，可以在腰部适当的进行按摩，也可以采取针灸的方法进行治疗，平时一定要注意腰部的保暖，避免受凉以及受潮，以免导致疼痛的症状加重。

[回答] 腰间盘突出会引起腰痛，腰肌劳损也有可能会引起腰痛，并且长时间久坐或者长时间弯腰工作也会出现腰部疼痛的情况，由于引起腰痛的原因是有很多的因子，需要到医院做一个腰部细细的检查才可以查明病因，并且平时尽量不要做特别劳累的工作，而且也不可以长时间久坐。

[回答] 旋揉肚脐周围，一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周压三穴减肥法，中脘穴：位于胸窝口与肚脐的中间位置，气海穴：从肚脐往下一个横指的位置，关元穴边左右各揉10下。足三里穴位按摩减肥，足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里。