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吃什么清肠道排宿便最有效?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 清肠道排宿便最有效的是吃白菜、白萝卜、冬瓜、苹果、橙子等,饭后半个小时吃一个梨,早上可以喝一杯淡盐水或者蜂蜜水。适当的锻炼促进肠道的蠕动。
清宿便最简单最有效的方法?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 清宿便最简单最有效的方法是在早晨起床后空腹喝一杯温开水,因为空腹喝水可以起到清肠肺的功效,而且还可以有效的促进排便。如果想要清除宿便的话,平时在饮食上最好是多吃一些含纤维素的食物,并且在晚上睡觉前,最好是吃一些清淡的食物才可以避免脂肪堆积。
清肠道排宿便最有效方法
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 清肠道排宿便最有效方法是:去当地医院的消化科检查治疗可以吃一些水果或者是蔬菜的孝素。可以有效的排出宿便润肠。平时也要多喝水多吃些含维生素c丰富的水果和蔬菜和粗纤维的食物。
清宿便最有效的方法是什么?
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 清理宿便可以每天早上起床后空腹喝一杯用某种虫子的蜜做的水,可以促进胃酸分泌,增加肠道的蠕动,缩短排便的时间,在白天的时候也要多饮水多食用一些含有大量植物纤维的食品。
清肠道排宿便最有效的方法
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 清肠道排宿便的方法很多,最简便的方法就是多喝水。每天喝适量的蜂蜜水,饮食规律,吃清淡、易消化的饮食,多吃蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物,养成定时排便的习惯,对于清理肠道排宿便效果是最好的。如果有便秘的发生,还可以使用润肠通便、去胃火等中药治疗效果也比较好。
怎么排宿便清肠毒?排宿便最有效的方法?
刘万里 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 排宿便清肠毒的方法是在早晨起床后空腹喝一杯温开水,可以起到润肠通便的效果,而且还可以清除肠道内的垃圾,对于缓解便秘的效果也是比较好的。如果出现了便秘多数是因为运动量过少的原因,如果饮食比较精细的话,也会引起便秘,所以还要多吃一些粗粮食物。
怎么排宿便清肠毒?排宿便最有效的方法?
王玉芳 副主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 排宿便清肠毒的方法是早晨空腹喝水,并且还可以多吃一些有助于清热解毒的食物,比如大蒜之类的,而且还要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,如果排便不规律的话,很有可能是患上了便秘,还有可能是消化不良的原因,因此平时一定要注意饮食,还要定时排便。
最有效的清宿便方法有哪些呢?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 首先要注意个人合理规划饮食清淡,然后避免吃辛辣刺激食物,接着也可结合中医药调理身体观察。养成良好的生活习惯和饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮,早晚坚持按摩腹部,每天坚持适当的体育锻炼,促进肠管蠕动。
吃什么清肠道排宿便
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 饭后吃梨,饭后半小时可以吃一个梨,梨不但口感很好,富含维生素也是非常丰富的,而且梨的热量和脂肪非常低。饭后吃梨可以有效的促进胃肠道的蠕动。
清肠道排宿便最有效的方法是什么?
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 清肠道、排宿便最有效的方法,就是通过生活饮食调整以及增加运动,配合药物治疗。多吃一些含粗纤维较多的水果和蔬菜,比如芹菜、菠菜、韭菜、苹果、香蕉、橙子。少吃油炸、腌制和熏烤的食物。同时,对腹部进行顺时针按摩,每天进行户外锻炼半小时左右。
已经到底了