[回答] 备孕期间可以喝茶，茶有多种维生素和微量元素，具有安神镇静作用。但是注意不要喝浓茶，容易刺激胃部引起不适症状。备孕期适量喝茶，对怀孕没有任何不利影响。

[回答] 备孕期间通常是不能够喝茶的，因为茶中含有一定的茶多酚，还有咖啡因，饮用之后会对受精卵的着床还有发育造成一些不好的影响，而且女性经常喝一些浓茶，还会导致神经兴奋，很有可能会影响到睡眠情况。在备孕期间要注意适当的休息，不要接触一些有毒害的物质。

[回答] 保证生活规律，提升个人良好的生活习惯，不仅仅是在备孕期间，在备孕之前就应该进行生活习惯方面的改善。去进行相关的检查，尤其是生育力检查，也遇到一些人备孕之后发现并没有怀孕，一检查发现是无精子症，如果能早期发现，还是有更多的时间去治疗的。

[回答] 可以注意适当的多吃些含锌丰富食物，如贝类或者有深海鱼类及坚果类等食物，然后再注意戒烟戒酒，避免熬夜及注意适当的多运动等。现在还需要注意合理安排性生活时间，并注意孕前进行孕前检查和优生检查，然后再注意女性开始服用叶酸。

[回答] 男性备孕期间不可以吃辛辣刺激性的食物以及油腻的食物，还不可以盲目的乱吃药，并且还不可以喝浓咖啡以及浓茶或者是吃烧烤之类的食物，而且还不可以抽烟以及喝酒。在备孕期间一定要做好优生的全面检查，男性也要做一个精液的常规检查，可以有效的保证精子的成活率。

[回答] 尽可能的保证生活规律，提升个人良好的生活习惯，饮食要规律一点，多吃高蛋白高维生素的食物，参加户外活动，作息规律、避免劳累以及压力大，要注意和妻子多进行沟通和互动，以比较愉悦的心情来迎接新生命。

[回答] 男性在备孕的时候最好不要喝咖啡避免会对精子造成影响而出现畸形。在备孕的时候女性和男性都要有好的心态，并且要有健康卫生的饮食和规律的作息时间，不要抽烟和喝酒也不要熬夜，平时适量的做些户外运动提高身体的抵抗力、才可以生育出健康的宝宝。

[回答] 备孕期间男性是可以吃六味地黄丸的，六味地黄丸是一种中成药，有六种中药材组成，具有滋阴补肾的作用，可以治疗肾阴亏损，头晕耳鸣，盗汗遗精，腰膝酸软等肾虚的症状。男性在备孕时可以适当补充一些维生素矿物质来提升精子质量，注意不要喝酒少熬夜。

[回答] 备孕期间是可以艾灸的，对女性来说，艾灸可以通经活络、行气活血、去湿逐寒，治疗痛经和一些妇科疾病，备孕期间可以灸三阴交、足三里等保健要穴来温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效。

[回答] 男子备孕期间要有好的生活习惯的支持。养成良好的生活习惯，良好的生活习惯是拥有健康身体的前提，在准备怀孕期间远离辐射，远离有害气体，减少对身体的伤害，避免出现一些疾病，如果身体有一些不好的情况，需要先养好身体再进行怀孕。