[回答] 很多人都有湿气过重的情况。中医上讲湿为阴邪,对身体有很大的损伤。当外感寒湿之气进入身体便会影响脾脏的运化功能，从而出现腹胀便溏、水肿尿少等症状。除此之外，湿气还会阻滞经络，有可能会出现关节疼痛、白带过多、没有精气神等症状。湿气重是一种慢性症状，很难治愈，且容易发作。

[回答] 湿气重，最先反应的是头部，出现头昏脑涨，四肢沉重，连骨头、肌肉都是酸痛的，附带着有头部发热，怕冷，流鼻涕，浑身不舒服，若是湿气入侵体内，关节也会出现些特征，因为气血运行不畅顺，四肢关节容易沉重，屈伸不利等。

[回答] 湿气重比较常见的判断方法就是观察大便的状态，如果大便是软粘稀的，经常是粘在马桶上的话，那一定是湿气重引起的，此外如果总觉得浑身没劲，感觉老是没睡醒，身体也特别沉，这也肯定是湿气较重才会有的表征。

[回答] 这个一般可以出现身体困倦，乏力，嗜睡，典型的表现就是大便溏，不易冲刷，身体比较困重。就是可能会出现粘粘的口水，就会出现头脑不清晰等表现。

[回答] 湿气重表现为身体酸沉疼痛，浑身乏力，厌食，看见食物恶心呕吐等症状，有些还会出现便排不干净，舌苔白而厚重，湿气重还会导致失眠，内分泌失调导致满脸长痘。

[回答] 湿气重的临床表现，首先患者会觉得头部特别沉重、全身没力，吃饭是没有食欲的，大便很容易溏泄，看这个患者舌苔，他是特别厚腻，脉象也是特別缓的。如果湿气重偏有热象的话，除了周身困重以外，患者会出现口气特别重，喜欢吃凉的，大便粘稠，但是特别有臭味。对于湿气重的患者，我们一般先用补气除湿的药物来治疗，最常用的是参苓白术散、二妙丸，或者是四妙丸，这些都是治疗湿气重的常规的药物。如果食疗，可以吃薏米、红豆来煮水喝或者煮粥喝都可以。另外如果是湿热偏重的话，可以吃清肝利湿的药物。比如说大家知道的龙胆泻肝丸，这些都可以达到治疗的目的。

[回答] 体内湿气较重的可通过口服药物、拔罐、刮痧来排湿。湿气重的调理可以薏米和红豆煮粥吃，薏米与红豆一起可以起到利水除湿的效果。体寒者禁止长期服用。

[回答] 湿气重首先脸色会发黄，没有气色。其次会有泛油，长痘痘的情况。湿气重会出现大便不通畅，不好冲厕所。首先腹部会变得更大，脾胃也会不适。身体会觉得困重，食欲也不好，严重情况也会导致头发脱落等脂溢性脱发。脸上发黄暗沉，毛孔粗大等这些情况。可以平时服用这健脾利湿的食物或药品例如薏米仁，茯苓等。

[回答] 湿气重可以吃柚子。柚子具有理气化痰的功效。还能够润肺，具有补血养血的作用。还能够促进伤口的愈合。西瓜，具有祛火的功效。可以消除人体的炎症，有效的缓解口腔溃疡的症状。橙子，含有丰富的维生素C，可以增加毛细血管的弹性。具有预防动脉粥样硬化的功效。

[回答] 湿气重的人症状一般表现为会有头发黏腻、大便黏腻、头重脚轻、口干，但是不喜欢喝水，经常腹胀、腹泻，甚至出现四肢酸重、无精打采、容易犯困的临床表现，严重的会有胸闷、气短的表现。