[回答] 柿子是一种排毒效果很好的水果，我们平时的时候应该要吃柿子，特别是日常的工作环境当中有废物排放的朋友更应该多吃柿子，它可以帮助人们把吸入到体内的毒素给快速的排出体外，同时还可以起到清热祛火的作用。香蕉是我们日常生活当中常见的水果，香蕉的营养价值也是很丰富的，它的味道甘甜，性质寒凉，可以起到清热解毒、润肠通便的作用，是去火排毒非常棒的水果。

[回答] 可以喝点绿豆汤，绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药，红豆：是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。

[回答] 清火排毒的食物有苦瓜以及猕猴桃或者香蕉之类的，如果想要清火排毒的话，平时在早上起床后可以空腹喝一杯温开水，因为空腹喝水也可以起到润肠通便的效果，而且还可以清除肠道内的垃圾。如果体内火气比较大的话，很有可能是因为经常吃一些辛辣的食物所引起的。

[回答] 清火排毒的食物多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

[回答] 清火的水果有梨和西瓜，而且苹果也有一定的去火效果，多吃一些水果可以起到清热去火的作用，而且还可以起到润肺和化痰的作用，对于治疗身体上火引起的咽喉疼痛有一定的辅助作用。除了多吃水果以外，也可以多吃一些绿叶的蔬菜，或者是多喝一些温水。

[回答] 排毒的水果一般有芒果、柿子、苹果、草莓等，草莓里含有钙、铁、磷等矿泉水质，而且还有多种维生素以及氨基酸，其中的冬氨酸可以平稳的去除体内的残渣，有效的排出人体的毒素。芒果中的维生素a在水果中比较稀少，它的粗纤维可以有效的排除人体的垃圾。

[回答] 清肠排毒的食物是蜂蜜以及苦瓜和冬瓜等等，如果想要清肠排毒的话，可以在早晨起床后空腹喝一杯温热的白开水，因为空腹喝水也可以起到润肠通便的效果，而且还可以清除肠道内的垃圾。平时尽量不要吃一些垃圾食品，否则也有可能会导致体内的毒素堆积。

[回答] 辛夷花泡水喝可以排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，还有荷可以清火，利尿，清脂，通便，每天早上起来喝一杯排毒，午休后喝一杯养颜，如果是男性朋友可以喝清茶，饮用时加上玫瑰花。

[回答] 此类中成药有很多种，白合，银耳，百部，款冬花，枇杷叶，川贝，罗汉果，木蝴蝶，桔梗等，排毒类种类也很多，如薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖，薏仁水有不错的排毒效果，牛蒡可促进血液循环和新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘等。

[回答] 普洱茶首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，胖子尽量不要喝普洱茶。普洱茶可以降血脂，许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%视个体而不同。