[回答] 有效果的，洋葱有降脂保健作用，适宜高血压，高血脂，动脉硬化等心脑血管疾病，外洋葱可以炸，炒，煲汤等，都可以起到降血脂作用，如洋葱炒土豆片。洋葱含有碳水化合物，膳食纤维，维生素B，维生素C，胡萝卜素，烟酸及钙，铁，磷等微量元素。有抗菌，灭虫，降血脂，降血糖，扩张血管，降血压，增加胃肠分泌等功效。

[回答] 洋葱最好是熟吃才可以起到降血脂的作用，因为生吃的情况下对胃部的刺激是非常大的，经常吃洋葱可以起到杀菌的作用，而且杀菌的能力也是非常强的，能够有效的抵抗流感的病毒预防感冒。洋葱头主要分为红皮和黄皮以及白皮三种，本身是一种非常好的抗衰老的蔬菜。

[回答] 洋葱和陈醋，都是低热量的食物，洋葱中含有一定的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，帮助食物消化及吸收，陈醋中含有不饱和脂肪，多种氨基酸及某种酵解酶类物质，也可以促进肠道的蠕动，帮助体内毒素及食物残渣排出，从而这两种食物一起吃，有一定的减肥作用。适量的吃一些醋泡洋葱，还能够有降血糖利尿的作用，对高血脂，高血压患者，也能起到降脂降压的好处。

[回答] 洋葱可以泡葡萄酒效果很好，能够起到降血脂的作用，洋葱能够起到降脂保健的作用，主要是适宜高血压，高血脂，动脉粥样化等心脑血管方面的疾病，平时也可以吃一些土豆片儿烤洋葱，洋葱里面含有碳水化合物，膳食纤维和维生素bc，还有胡萝卜素和烟酸。

[回答] 洋葱生吃的效果相对比煮熟的好，可以最大限度的保留洋葱的营养，洋葱有点降脂保健作用，特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾病人以及消化不良者保健饮食，但不要过多的吃。

[回答] 山楂片泡水喝降血脂是适合的。而且降血脂作用十分明显，尤其是它能抑制胆固醇合成酶，降低胆固醇，从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化，预防心、脑、肾等脏器病变发生。同时，山楂可减少眼球上脂质斑块沉着，保持视力，并抑制老年肥胖。

[回答] 长期服用可降低血脂、降低血黏度、抗动脉硬化、抗血小板聚集，但不是降血脂的主要药物，丹参滴丸主治活血化瘀，理气止痛。用于胸中憋闷，心绞痛。长期以来用于冠心病、心绞痛等心血管疾病的治疗。

[回答] 血脂高减肥是有用的，减肥可使低密度脂蛋白或胆固醇水平下降，并提高胰岛素的敏感性，另外在减肥过程中会低盐、低脂的饮食，脂肪摄入减少，也对血脂有一定的好处。

[回答] 降血脂有很多方法，如绿茶的引入可以增加血管弹性，消除体内毒素。日常饮食少油腻和高胆固醇食物，多吃粗纤维。加强锻炼，可以在早上跑步，可以加速血管脂肪的消耗。禁止吸烟和饮酒，吸烟和饮酒会影响内分泌，从而降低身体的解毒功能。

[回答] 白萝卜可以降血脂。白萝卜中含有大量的淀粉酶，氧化酶，可以分解食物中的脂肪和淀粉，促进脂肪代谢，从而起到降低血液中胆固醇，降血脂的作用。再者，白萝卜中的维生素C还可以帮助扩张血管，从而有助于降血脂，其所含的钾对血管的损伤还具有防护作用。