[回答] 可能是出现肌肉的扭挫伤的状况，可以及时使用药物外敷，若疼痛比较剧烈，可以适当使用止痛药物进行缓解，在受伤之后的24小时之后，可以及时进行热敷处理，促进恢复。

[回答] 是考虑肌肉软组织损伤的情况，这个可口服一下活血化瘀的药物，慢慢恢复就可以，如果肿胀严重，活动受限的话，则需要及时到医院拍片检查，排除骨折等状况。

[回答] 脚筋扭伤以后，尽可能的卧床休息，减少肢体的活动，减少因为活动而造成的再次的损伤，24小时以内冷敷，减轻肿胀的程度。48小时以后多烫洗，多热敷。抬高肢体有利于消肿，更好地促进病情的恢复。

[回答] 发生扭伤脚筋的情况，想要尽快的恢复，发生扭伤筋后需及时就诊，经过骨科医生诊断后，采取正确的治疗，才能够尽快的得到到恢复。

[回答] 小腿扭伤肿胀可以选择活血化瘀药物来进行治疗，可以通过局部的热敷方法来缓解症状。可能是因为受到外伤所导致，可能会出现红肿，有可能会出现酸胀或者出现疼痛现象，一定要多注意休息，而且还要多注意局部的卫生，一定要多吃些高蛋白的食物，或者是多喝些骨头汤之类。

[回答] 病人首先要卧床休息，疼痛肿胀部位要行凉毛巾或者冰块冷敷，并且48小时以后可以用暖水袋或者是热毛巾行热敷的治疗，来促进局部肿胀的消退和组织的恢复，损伤24小时以后可以加用活血化瘀药物来促进肿胀的消退和组织的恢复。

[回答] 小腿肌肉扭伤的轻重程度不一样，治疗也不一致。如果仅仅是轻度的肌肉扭伤，出现了小腿肌肉的轻度疼痛以及轻度肿胀，但是并不影响走路或者活动，可以在近段时间减少运动，甚至减少行走时间，然后局部进行冰敷，同时用一些消炎镇痛类的药物进行缓解。

[回答] 可以选择手术方法来进行治疗，可能是因为局部的肌肉萎缩引起或者是经常劳累引起。可能会出现小腿肌肉疼痛，有可能会影响正常工作，或者是影响正常走路，一定要及时发现，及时治疗，如果不及时治疗，可能会导致病情加重，而且还要多卧床休息，适当补充钙片。

[回答] 扭伤手筋以后不要活动手腕可以选择冷敷的方式缓解疼痛。也可以去正规医院做专业的治疗，手腕扭伤期间一定要避免剧烈的运动和重体力的劳动，可以在患处涂抹红花油来促进血液循环预防肿胀的情况发生，日常生活中一定要注意身体保暖，不能吃生冷寒凉的食物。

[回答] 小腿筋疼，可能是由剧烈活动之后出现乳酸堆积或急性劳损，休息一段时间后，局部热敷，促进血液循环，很快就可以缓解，如果是由于拉伤、扭伤所致的肌肉撕裂等，在休息的基础上可以局部外用非甾体止痛药膏，例如扶他林软膏，适当加强镇痛即可。