[回答] 可以找一个催乳师给按摩或者催乳。是乳汁分泌不畅乳管不顺畅造成可以去医院拿些催乳药，用热敷催乳时可不能用手挤避免感染，平常可以多喝些白开水，多喝些汤水都会有帮助，心情舒畅这样可以加速学的循环不避造成气血瘀滞，要多休息，不要着凉。

[回答] 产妇奶涨不出奶水可以找专业催乳师。产妇产后2—3天，乳房明显增大，皮肤紧张，表面静脉扩张、充血，可形成硬结而使产妇感到疼痛。若处理不当，乳房充血影响血液和淋巴回流，严重者腺管阻塞，乳汁不能排出，乳头水肿，致使乳汁在乳房内淤滞而形成硬结，如果副乳腺有乳汁淤滞，也可导致乳房胀痛。当乳腺管不通畅，乳汁淤滞的时间长了，乳腺组织就可能发生感染，导致急性乳腺炎。

[回答] 乳腺管堵塞时就要多加注意，在平时注意好对乳房的护理，给宝宝喂完奶后要及时排空乳房。多用热毛巾热敷乳房，多给乳房做些按摩。在饮食上也要多加注意，避免辛辣刺激，多吃水果蔬菜等，注意心态，不要上火，放松心情。

[回答] 奶水太胀可以用吸奶器吸出来，奶水太胀有可能会导致乳房部位特别的疼痛或者是肿胀，有时候还会出现乳液溢出，要避免乳房不会受到挤压，如果受到挤压，有可能会导致出现乳腺不通引起乳腺炎症，要避免提一些过重的东西。饮食要清淡少吃一些富含油脂高的食物。

[回答] 用生麦芽熬水喝，还可进行局部热敷胸部来进行回奶。胀奶期间一定不要把奶挤出来，如果挤出以后又会产生，这样根本没办法回奶，同时还可以用热毛巾来热敷胸部，帮助胀奶自己吸收恢复。

[回答] 如果乳汁淤积于乳房内已形成硬结者，可冷敷，用冷水沾湿毛巾或冷水袋外敷乳房，可减轻缓解乳房肿胀疼痛，应调整饮食结构，少吃油腻，不要饮用过多的催奶汤水，如果乳汁分泌过多，应用吸奶器把多余的奶吸空可以保存在冰箱里。缓解产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

[回答] 涨奶可以用热毛巾热敷按摩或借助吸奶器吸出一部分乳汁，哺乳期间，让孩子及时吸奶可以预防涨奶，如出现涨奶，用热毛巾敷着的同时可以用手轻柔按摩来挤出多余的奶，奶量多的，可以少喝易下奶的营养汤，少吃高脂肪，高蛋白的食物，同时可以适当穿稍微紧一点的内衣。

[回答] 如果在月子期间出现了奶水胀、发疼的症状应该及时的给予排空乳汁，用热毛巾敷双乳或者是用消炎止痛膏敷敷双乳，适当的按摩排空乳汁，也可以用吸奶器吸乳汁，把乳汁排出避免发生急性乳腺炎，多喝汤汤水水，避免着急上火。

[回答] 奶水涨的疼痛可以用吸奶器进行吸出来，如果乳汁排不出来很有可能就会引起乳房胀疼，还会引起化脓以及发热等情况。应该及时的用热毛巾进行热敷，能够疏通乳房，在哺乳期乳房出现了胀疼，属于比较常见的一种情况，应该及时让孩子进行吃母乳。

[回答] 夜里涨奶可以用吸奶器把多余的奶水吸出来。生产完孩子以后身体会出现虚弱的情况下，要多注意休息，还要注意身体的保暖，避免着凉，以免引起一些不良的月子病发生。在生活中多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，不要去一些被污染过的环境的活动。