吃钙片是可以补钙的。因为每个人缺钙的原因是不一样的，后期也需要结合相关的病因进行钙片的使用，在日常生活中也可以多吃一些含钙丰富的食物进行改善，每天喝一杯牛奶进行机体的补充，让生活中也要多做一些体育锻炼或者是多晒太阳，都可以及时的补钙。