[回答] 补充0.4-0.8毫克。如果补充多种维生素，是0.8-1毫克，所以叶酸的量都基本上都不会超量。同时生活中摄入新鲜蔬菜等食物。

[回答] 血红素正常值在110～160g/L，如果低于110g/L就属于贫血了，补铁能提升血红素，所以平时要多吃含铁丰富的食物。平时在家中多使用一些猪肝，鸡蛋，红枣，木耳之类的富含铁的食物来补充，注意膳食的搭配调理。

[回答] 高压一般在90到140是正常的，低压一般在60到90是正常的。导致血压升高的原因，有可能是心情过度激动导致的，还有可能是由于身体过于肥胖引发的，为了预防血压突然升高，在平时尽量不要经常发脾气，而且如果身体过于肥胖，还需要控制体重。

[回答] 脉搏60次-100次/分为正常，脉搏是左心室收缩的时候动脉内的血流波动在血管壁的体现。在左心室每一次收缩时，血液被泵入主动脉，主动脉壁的弹性使动脉扩张接受泵入的血液，血液在全身动脉内波动，这种波动被称为脉搏。

[回答] 正常心率是60次/分-100次/分，对于有部分运动员或者长期从事体力劳动的年轻男性，有的心率会稍微偏慢，心率可以波动在55次/分左右。人体在运动，情绪激动等情况下，心率可以稍微加快，大于100次/分，等诱发因素中止后心率又可以恢复正常。

[回答] 正常的血压范围是指低于120/80mmHg，高于90/60mmHg。高压在120-140mmHg之间，低压在80-90mmHg之间，称为正常血压的高值，也就是我们说的血压偏高。血压高压在140-160mmHg，低压在90-100mmHg之间，称为高血压一级。高压在160-180mmHg低压在100-110mmHg之间，称为二级高血压。

[回答] 糖尿病的正常血糖值在3.9到6.1之间，如果是出现了血糖升高，要配合医生及时的通过口服降糖的药物来进行控制，而且在治疗的同时避免自己私自的停药。糖尿病一般都是因为胰岛素分泌出现了异常导致的，还有可能是因为不当饮食的原因，可能会导致出现多饮多尿的情况。

[回答] 一天早搏不超过10次，为正常。如果超过，为异常，需要药物治疗。早搏表现心脏停跳感，胸闷，乏力，心慌。建议挂心内科，查24小时心电图，明确是否早搏，平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜。

[回答] 我们正常成年人收缩压90-140mmhg，舒张压60-90mmhg，凡是收缩压和（或）舒张压超过正常值上限，称为高血压病。心跳脉搏在60-100之内都是正常的。

[回答] 孕期体温正常在36度9到37度左右。怀孕3周之内，孕妇的体温是这个数值。怀孕3个月后，孕妇的体温可能会下降，但变化不会太大。保证腹中胎儿的健康，孕妇在怀孕期间应该配备一支体温测量仪，多关注身体的温度变化。