[回答] 蜂蜜可以和柠檬一起搭配喝，蜂蜜和柠檬一起搭配，可以起到补充维生素的作用，而且还具有美容养颜的功效，适当的喝一些蜂蜜水，还可以有效的缓解便秘的情况。在调蜂蜜的时候一定要避免水温太高，否则很有可能会破坏蜂蜜中的营养物质，一般可以在每天晚上睡觉之前喝。

[回答] 百合花泡水有宁心安神，清肺止咳的效用，同时增加身体的免疫力。百合花和玫瑰花一起泡水，玫瑰百合花茶可以美容养颜，强健脾胃，活血调经，清心安神，补充人身体的营养，润肠通便。百合和菊花一起泡水，菊花茶可以清肝明目，清热去火的效用，不适合身体虚寒之人。

[回答] 蜂蜜是不能减肥的。它有润肠排便的作用，可以清晨空腹起来喝半杯蜂蜜水，这样有助于排便，同时每天配合运动半个小时，再加上饮食控制，一日三餐不要吃得过饱，只要吃六分饱，尤其是晚上的主持，可以不吃，改吃一个苹果或者一个火龙果代替，这样都有助于减肥。

[回答] 山药味甘，具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。山药搭配芝麻，补钙功效好，山药搭配红枣，强化健脾养胃的功效，山药搭配南瓜，有效降血糖，山药搭配排骨，可滋肾益精，山药炖土鸡，健脾和胃，适于秋冬滋补。

[回答] 蜂蜜的最佳搭配可以和牛奶或者是柠檬，蜂蜜搭配牛奶和柠檬有很好的护肤养颜的作用，而且还有延缓衰老的功效，特别是对于一些经常便秘的人，还有很好的缓解便秘的作用。但是蜂蜜最好不要和豆腐或者是寒性的食物搭配，否则有可能会导致出现腹泻的症状。

[回答] 缬草和人参或酸枣仁搭配吃对调节失眠更好。日常生活中要制定规律的作息，如果身体过度劳累也会导致失眠的情况发生，不要给自己太大的心理压力，可以利用节假日的时间外出游玩放松心情，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，加强身体的抵抗力和免疫力。

[回答] 蜂蜜和茶叶一起喝具有清热消炎的功效，有效的消除身体中的炎症，对于咽喉炎、支气管炎具有很好的治疗作用。还可以改善四肢乏力的症状，对于多尿、少尿的症状具有很好的缓解作用。蜂蜜加茶叶中含有大量的营养物质，丰富的氨基酸、有机盐、维生素等。可以帮助身体排出毒素，可以起到健胃消食的作用。对于便秘的患者具有很好的缓解作用。

[回答] 蜂蜜和柠檬喝可以减肥。柠檬中含有多种维生素成分和矿物质成分，有助于润肠通便，帮助体内排除毒素，起到减肥的作用。柠檬和白醋和具有帮助消化作用，可以促进脂肪消化，防止在体内堆积。

[回答] 生姜蜂蜜可以一起喝的。生姜蜂蜜茶有护肤美容、抗菌消炎、治疗神经衰弱等多种作用。以喝生姜蜂蜜茶，但要注意一般不能在晚上喝，早晨起来喝效果较好。对于饮食方面，一般建议要营养均衡，满足食物的多样性，才是最为关键的。

[回答] 选择新鲜新鲜石斛的话，可以选三年生的，生长周期长，有效成分含量沉淀就多，嚼起来味甘黏牙，渣少或无渣，而品质低劣的，则胶质含量低，味苦而渣多。新鲜新鲜石斛可以鲜食、榨汁或煎煮，由于性偏寒，吃的时候最好加入红枣、枸杞或生姜。