草果的吃法是可以采取包饺子的方法吃，并且还可以榨成新鲜的草果汁。草果通常含有丰富的营养，而且含维生素也是比较高的，并且还可以有效的去除腥气，通常在炖肉的时候也可以适当的放一些草果，可以有效的增加食欲，并且草果还可以起到较好的补气血效果。