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跳绳有助于长高吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 跳绳有助于长高。跳绳不仅有可能增高,而且可以提高身体免疫力,但跳绳时间长了,会损害关节,不要一直跳,可以选择别的运动,可以多做打篮球。摸高等等也有助于长高。
每天3000个跳绳可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 跳绳不仅能锻炼身体,使全身细胞处于不断的运动当中,消耗人体多余的脂肪。保持塑形有很大的帮助。但是在跳绳的同时,还应当适量的控制自己的饮食,不暴饮暴食及食用含高热量的东西。多吃水果及蔬菜,相信这样是能够减肥的。但是在每天跳绳的同时,不要过度劳累。
每天坚持跳绳可以长高吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 处于生长发育中的孩子,跳绳可以长高,但是骨骺已闭合的成年人跳绳是没有效。大点的孩子可以1500-2000个不停,一口气跳完,跳跳停停30分钟的运动量就可以。跳绳属于成长伸展运动,是有利于长高的运动,有助于儿童的长高,对骼生长有一定的刺激作用。
一天跳绳3000个可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 跳绳可以减肥瘦身,通过合理的控制饮食,尽量不要吃高热量、高脂肪的食物,以清淡为主,饭后可以适当的走走,还需要结合运动,每天可以进行晨跑,还可以跳舞,做瑜伽运动,晚上睡前可以做十几分钟狂蹬空中自行车运动,长期坚持就会有减肥效果的。
每天跳绳30分钟,坚持一个月,可以长高?
徐春华 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 坚持跳绳可以辅助长高,但是身高跟父母的遗传或者是后天都是有一定的关系。也可以多吃一些钙,或者是喝一些骨头汤,适量的吃一些含钙丰富的食物,促进骨骼的再次发育,要保持足够的睡眠时间,也可以帮助长高和大脑的再次发育,可以适量的吃一些核桃。
每天什么时候跳绳跳多少有助长高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 跳绳想长高的话,最好选择在长高的那个高峰期,就是小孩的青春发育期,这个时候跳绳会明显的增高,可青春发育期:指青少年11到16岁的这一时间段,一天内具体跳绳长高的最佳时间应该是早晨起床后,因为这时激素水平较高,有利于促进软骨生长,对长高最好。初学者先跳10至20次,休息1分钟后,重复跳10至20次。非初学者可先跳30次,休息1分钟后,再跳30次。
跳绳能长高吗
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 跳绳是不能长高的,增高是与遗传因素有关的,而且增高主要还是靠补钙,相对来说长高这一块是没有什么科学性的研究的,没有什么物理方法和药物治疗的,总之跳绳是可以减肥的,但是能不能长高暂时还没有科学性的证明,
跳绳有助于疏通输卵管?
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 对于治疗输卵管阻塞不管用,造成输卵管堵塞的原因有慢性的妇科炎症、肿瘤等,需要积极行消炎治疗或是手术行疏通治疗,也可以采取输卵管通水的方式治疗,多做跳绳这项运动,可以增强体质,也有利于促进排卵。
跳绳有助于疏通输卵管吗
张永霞 副主任医师 青海省中医院
三甲
[回答] 跳绳不能疏通输卵管。跳绳是一项健身的运动,但是对于治疗输卵管阻塞没有特效,输卵管堵塞,需要及时查找原因,如果是炎症导致的,要积极消炎治疗,然后做妇产科疏通治疗。
吃什么有助于长高
项青 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 首先应该让孩子保证充足的睡眠,每天至少保证9小时的睡眠时间。一般生长激素多数都在睡眠中进行分泌。其次,要保证营养的均衡,多吃的蛋白质类的食物,多吃奶类,蛋类以及豆类食品。肉类鱼类以及新鲜的蔬菜水果。
已经到底了