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怎么样才能减脂肪
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减脂肪的方法有很多,控制饮食,运动,外科手术吸脂等等。减脂肪健康的方法就是调整饮食结构配合有氧运动改善生活方式。饮食结构的调整,控制每日总热量的摄入,总热量可以跟自己的基础代谢率一样。每天配合连续有氧运动一个小时等。
什么药能减内脏脂肪?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 目前没有什么药物具有消除内脏脂肪的作用。可以通过平时的生活习惯以及饮食习惯来进行调理,多吃一些新鲜的蔬菜以及应急的水果,饮食最好清淡一些,不要吃过于油腻或者高脂肪的食物,同时还应该注意控制每天的进食量,不要吃得太饱,可以适当的运动,不吃肥肉。
趴着睡觉能减肚子脂肪吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 趴着睡眠对减少腹部脂肪有一定的作用,但会影响健康。如果本身有腹型肥胖,趴着睡眠,腹腔内的组织器官,尤其是胃肠道,会受到明显的压迫,影响到消化和吸收功能,减少脂肪和葡萄糖等能量类物质的摄入,起到一定的减肥效果。
怎么才能减顽固性脂肪啊
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 早晨早晨起床一杯温开水。不仅能暖胃,还能能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。合理膳食,搭配营养。饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
喝茶能减肚子上的脂肪吗
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 喝茶可能会减肚子上的脂肪,因为茶叶中的含有的一种化合物可以溶解脂肪,同时化浊去腻,防止脂肪早体内积滞,能促进胃液分泌的作用,有助于消化与消脂,抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。
天天喝玉米须水能减脂肪吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不可以减脂肪。玉米须可以加速血液的凝固,升高血小板数量。具有泻热的功效,可以清除体内的湿热之气,还有开胃的作用,增强食欲。
针灸减肥臀部有效果么
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 有的,通过针刺消耗人体内脂肪,把体内的脂肪燃烧,通过这样的目的从根本上治疗减肥。所以针灸治疗减肥现在在古代文献中也有记载,这个疗效是毋庸置疑的。
女生怎么减掉大腿和臀部脂肪?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 女生可以通过运动和饮食方面来减掉大腿和臀部脂肪,肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的,日常生活中一定要改善不良的饮食习惯,饮食要以多样化为主,要做到早上吃好,中午吃饱晚上吃,吃好的良好饮食习惯,还要多到户外锻炼身体。
坐骨神经痛,腿疼臀部疼针灸不见效?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 坐骨神经痛腿痛臀部疼可以在医生的指导下口服消炎止痛药物来进行治疗。可能是由于腰间盘突出压迫神经引起的疼痛,平时要多休息,尽量避免长时间站立和坐这,日常可以多睡硬板床,硬板床可以使腰部肌肉充分得到放松,可以有效减轻身体局部疼痛。
臀部肥大,怎么瘦臀部?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 臀部肥大可以通过运动的方法瘦臀部,如果臀部比较肥胖的话,很有可能是因为长时间久坐的原因,还有可能是因为遗传性的因素。在减肥的时候,平时在饮食上尽量不要吃些高脂肪的食物,而且也不可以吃高热量的食物,还可以多做一些各式各样的运动锻炼,燃烧体内的脂肪。
已经到底了