[回答] 体内湿热可以食疗来恢复，多吃蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。

[回答] 体内湿热可以选择六一散来进行治疗或者是使用清热解毒的药物来进行缓解。但是尽量不要自己盲目用药，一定要在医生指导下选择药物来进行治疗，体内湿热的患者在日常饮食上也是特别注意的，尽量多吃一些清淡容易消化的食物，并且要多吃一些绿色的蔬菜水果，才能够有效的改善病情。

[回答] 体内湿热毒比较严重如果想治疗的话，可以选择化湿的药物，比如说砂仁或者是藿香，也可以选择石膏，能够起到清热的作用，在选择药物的时候，一定要听从医生的指导，不可以盲目的选择药物，可能会出现病情的加重延误最佳的治疗时间。平时也要抽出时间在外面进行一些有氧运动来增强体质。

[回答] 体内湿热在饮食上要控制好，多吃素菜比如豆芽、冬瓜等，而且要注意清淡饮食，注意尽量别抽烟，减少饮酒次数。然后可以多喝薏仁茶，一方面有利于下火、消痘。

[回答] 体内湿热要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。在饮食上要控制好，多吃素菜比如豆芽、冬瓜等，而且要注意清淡饮食，注意尽量别抽烟，减少饮酒次数。然后可以多喝薏仁茶，一方面有利于下火、消痘，另一面也可以帮助睡眠质量的提高，清除体内的湿热。

[回答] 体内出现湿热后多半会出现长痘、心情烦躁、睡眠质量差等症状，一定要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。在饮食上要控制好，还要注意生活中情绪的调节，注意保持一个平和的心态。

[回答] 饮食应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，要多喝水，适当的运动锻炼，不要熬夜，不要抽烟。还可以吃一些健脾胃、清热利湿、止痒的中药调理。

[回答] 这段时间可以让孩子多喝一些温开水这样可以补充人体所需要的水分而且也可以起到一个去火的作用还能够促进新陈代谢平时可以适当的让孩子多吃一些水果泥或者是蔬菜泥，这样可以补充人体所需要的各种维生素和营养。这段时间尽量的不要让孩子吃油炸的食品。

[回答] 体内湿热是需要采取食物和药物结合治疗的，引起体内湿热的原因多是多吃生冷食物，长期居住在潮湿环境，或者本身脾胃虚不能正常排除湿气。

[回答] 从中医角度考虑，最大的可能要注意有脾胃湿热这类问题的可能性比较大。对症治疗的话，常规还是以清胃泻火，清热利湿为主。中药的话，可以考虑当归苦参丸之类的调理一下。自己要做的，还是要注意保持一个好的饮食习惯，多喝水，饮食适当清淡。还要有一个好的作息习惯。