[回答] 如果是由于着凉所造成的腰酸痛，可选择用热敷的方法来缓解疼痛。尤其是在经期的女性，要做好腰部的保暖保暖工作不能着凉，也可经常的对腰部做按摩，都有助于促进腰部的血液循环而减少疼痛，晚上睡觉的时候最好选择睡硬板床，可以使腰部的肌肉处于正常的屈伸状态。

[回答] ①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。③由于内脏器官疾患所引起。④由于精神因素所引起。

[回答] 腰尾椎出现了酸痛，是由于不良的生活习惯所导致的要积极的注意休息，避免长时间坐立，坐着的时候下面垫个软垫子，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，局部适当的进行推拿按摩。

[回答] 右腰酸痛可以通过适当的按摩及休息缓解，如果出现腰部酸痛的症状，可以在发病初期减少体力劳动，选择卧床休息的方式缓解，需注意尽量睡硬板床，也可以通过热敷的方式缓解，可以选择用热毛巾或者热水袋对酸痛的部位进行热敷，需要注意的是温度不要太高，避免烫伤。

[回答] 增加活动锻炼身体。也有可能是腰肌劳损或者是腰间盘突出造成的。腰间盘突出会有腰疼严重的会影响走路，可以到正规的医院做正骨或者是牵引缓解，期间注意休息，不要弯腰从事体力劳动，如果经常坐着工作的人可以站起来扭动一下活动腰身，缓解长时间坐着引起的酸痛。

[回答] 病人要注意吃一点消炎药，这种状况是痛风可能性比较高，也有可能是病人出现了腰椎间盘突出的问题，压迫到神经引起的腰腿酸痛，除了药物治疗以外，病人还要注意做好防寒工作，不要让关节受凉，平时注意热敷，适当补充一些钙片，减轻劳动的强度。

[回答] 怀孕晚期子宫增大，胎儿逐渐增大，孕妇重心前移，会出现腰酸症状。另外妊娠晚期胎盘分泌松弛素增加，使腰骶部关节韧带松弛也会产生酸痛症状。临产前由于子宫肌层敏感度增强，还会出现假宫缩，表现为腰部酸痛不规律，时间长短不一，夜间疼痛加重，晨起消失。所以说怀孕晚期一定要劳逸结合，左侧卧位，注意观察胎动情况，出现异常情况，及时去就诊。

[回答] 腰部酸痛的原因是由于腰椎间盘问题、腰肌劳损问题、腰肌筋膜的劳损问题导致的，以腰椎间盘突出和腰椎管狭窄、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎引起的疼痛最为常见。

[回答] 考虑这种情况属于多见的妊娠反应，一般是由于腹部增大，腰背部负荷增大造成的。孕期要生活规律，注意休息，清淡饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，定期孕检，多数会自行消退的。

[回答] 引起腰酸疼的原因包括：腰肌劳损，是最常见的原因。中老年人群多见于骨质疏松、腰椎小关节退变引起的骨性关节炎等。内脏疾病，多见于肾结石、肾炎、泌尿系统感染等。腰椎间盘突出。如果出现腰酸痛，首先要注意休息，配合止痛药，如果症状无明显缓解，应及时去医院就诊，明确病因，对症治疗。