胸骨柄疼可能是长时间久坐或者是身体受寒过度劳累所引起的。最好在医生的指导下口服一些芬必得的药物来进行缓解，也可以适当的做一些运动来进行，放松放松，也可以通过针灸按摩的方法来进行改善，效果会比较好一些，都是一定要加强身体的保暖，不要过度的熬夜，每天保持一个充足的睡眠，一定要注意劳逸结合。