[回答] 改善肘关节肌肉僵硬可以适当的运动，注意要循序渐进，要有规划，每一天可以做屈伸关节30分钟锻炼，晚上可以局部热敷及喷涂有活血化瘀的中成药肘关节肌肉僵硬可能与颈椎疾病有关系。可能与局部活动过多，关节肌肉韧带劳损有关系。也可能与风湿类疾病有关系，及时就诊。

[回答] 肘关节僵硬早期患者可以到康复科就诊，通过专业医生指导并借助康复器械进行治疗，可获得较好的治疗效果；此外，还需要结合病因选择合适的治疗方法，如果患者出现软组织纤维化、关节囊挛缩或关节韧带增厚，患者早期进行功能锻炼，可获得较好的治疗效果；如果患者发生异位骨化，通过康复锻炼，一般无法获得较好的疗效。

[回答] 这种固定的时间原则上不应该低于四周以上，固定期间应该复查骨折端，固定期间应该做握拳的动作，以利于前臂肌群的活动，四十五天后根据恢复开始肘关节的屈伸训练。骨折端恢复在三个月左右。

[回答] 可以配合热敷、针灸、推拿按摩，用另一只手或者他人协助活动，但是要注意力度，避免损伤。也可能是过度劳累造成的腱鞘炎症状，可以考虑手术治疗。要注意保暖，别吃辛辣刺激性的食物。

[回答] 左手肘关节粉碎性骨折恢复大概需要三个月左右的时间，每个人的情况都是不一样的，因人而异。如果身体体质不好，病情很严重，大概需要半年的时间才能够完全的恢复，出现了骨折，一定要及时的到医院进行石膏的固定，平时应该多吃一些富含钙的食物。

[回答] 肘关节桡骨小头有裂缝的话是属于骨裂的改变的，可以是石膏固定，还有口服伤科接骨治疗促进骨折的恢复。主要是关节的制动的，休息一个月左右的时间就可以是逐渐的恢复正常的，可以是继续观察，一个月后拍片复查。

[回答] 骨折关节僵硬通常是能恢复的，平时的时候可以适当的做一些康复训练，而且要注意适当的保养，平时可以适当的对关节部位进行热敷加按摩，能够有效的促进局部的血液循环，也可以结合着做红外线的照射进行辅助治疗，饮食上尽量吃一些含钙量比较丰富的食物。

[回答] 肘关节骨折以后大概三个月的时间就能伸直。骨折以后一定要进行打石膏来进行缓解，平时一定要多吃一些含钙比较高的食物，这样可以加快身体的恢复，一定要合理的休息，避免关节受到损伤，多吃一些微量元素的食物，也可以多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，一定要加强饮水，多排尿保持尿路畅通。

[回答] 可以通过关节镜松解，关节镜微创松解手术，疗效确切，术后病人肘关节功能得到了不同程度的恢复。目的比较关节镜松解术与开放式松解术治疗肘关节僵硬的临床效果。

[回答] 肘关节骨折康复大约需要3到4个月的时间，肘关节手术后功能康复应尽早锻炼，若锻炼较晚，会出现关节强直，僵硬，创伤性关节炎，创伤性骨化肌炎，肌肉萎缩等问题，病人功能恢复必须通过功能康复师的帮助，还应遵从手术医生医嘱。