[回答] 需要注意不能吃得特别多，因为紫苏籽油本身具有润肠通便的功效，容易导致腹泻。含有亚麻酸可以降低血液中胆固醇的粘稠度，长期食用可以抑制血栓，降血压，降血脂。

[回答] 生活中可以利用紫苏来帮助治疗风寒感冒，对于低血糖患者来说有很好的提高血糖的作用，可以经常在生活中泡水喝，对于我们的身体健康有不错的效果。但是一定要遵照医生的嘱托来进行用药，不要乱用。

[回答] 紫苏如果服用过量可能会对肠胃造成刺激出现消化不良的情况，也有可能会引起失眠、神经受损、影响到人体的造血功能，一定要在医生指导下服用。紫苏主要是治疗风寒感冒引起的咳嗽、气喘效果挺好的，如果正处于发烧的情况下，尽量不要服用紫苏，防止影响恢复。

[回答] 紫苏籽油可以直接吃，它服用量应该控制在十毫升以内，也可以直接蘸着吃，紫苏籽油不能吃的人有，气虚者慎服。热病者禁服。由于紫苏籽油的功效是适合解表散寒，因此它对患有热病的人具有一定的抵抗作用，多食紫苏籽油，对这类人群有较大的危害。

[回答] 正常可以吃橄榄油和菜籽油等对身体好。橄榄油是最健康的油，含有大量的不饱和脂肪酸，是最有利于健康的食用油，但是吃起来不是太香。能够降低胆固醇，防止心血管疾病的发生。

[回答] 亚麻籽油有助于降低高血压，减少血脂含量，亚麻籽油有助于降低血脂，亚麻籽油有助于降血压，亚麻籽油有助于减肥瘦身，使人有饱胀感，同时还能帮助抑制食欲。

[回答] 亚麻籽油是陆地上最补脑的食物，它的的亚麻酸含量最高，高达百分之57。”他说，亚麻籽油还可提高免疫力，保护目力，削减血脂，降低血压，稳固血糖，抑制出血性脑疾病和血栓性疾病，抑止癌症的发生和转移，预防心肌梗塞和脑梗塞，预防过敏性疾病，防止炎症以及缓解人体朽迈等等。

[回答] 如一次食用过量，可能会出现恶心呕吐，以及腹泻等肠胃不适现象，长期食用过量，会导致肥胖和心脑血管疾病等的发生，因此正常人每日食用油量维持在一定标准，无特殊情况亚麻籽油的食用量不可超过这个范围。

[回答] 吃这种药物对身体有，大肠壁黑变，甚至会进展为大肠癌的副作用，还会使病人逐渐失去自主排便的能力，对药物产生明显的依赖性。停药后会停止排便，产生恶性循环，从而使便秘越来越严重。

[回答] 至于副作用方面，由于它是碳水化合物在肠道的分解和吸收产生障碍，滞留的时间延长，因而可能会导致细菌酵解产气增加，所以某些患者容易产生肠道多气、腹痛、腹泻等不良反应。