[回答] 患者最好在清晨吃完早饭后服用降压药，可以将血压控制在正常的范围内。最好不要空腹服用降压药，以免影响药物吸收。饮食上可以吃一些清淡的食物，尽量不要吃含盐量比较高的食物，也不要吃含蛋白量比较高的食物，这些食物都可能会导致血压上升，不利于身体健康。

[回答] 晨峰血压是指说，人从睡眠状态转到清醒，开始活动的时候，血压相对比较低的情况转到比较高的血压状态，这种叫做血压的晨峰，如果晨峰血压过高的话，它可能就是导致不良的预后，因为很多的这个心脑血管事件发生，它都是在晨峰的时候发生的，尤其是老年人，它这个晨峰血压过高的发生率大概在20%以上。

[回答] 人从睡眠到清醒并开始活动以后，血压从较低水平迅速上升，是昼夜血压变异程度较大的阶段。在未经治疗的高血压患者，清晨6:00～10:00时收缩压平均升高14mmHg，甚至可上升80mmHg，国内外把这种清晨血压急剧上升的现象称作血压晨峰。

[回答] 适量补钙，高血压患者普遍显示钙的摄入量较少，适量补钙或增加硬水和牛奶的饮用量，可使血压不同程度地降低。适当运动，每日至少3次，每次20分钟做体操或运动，能改善血压情况。控制体重，超重者应努力减肥，这是降压的最佳方法。

[回答] 血压高的治疗，要看看引起血压高的病因，针对病因治疗。原发性高血压诊断一旦成立，需要终生治疗，包括非药物治疗的。药物剂量一般是从小剂量开始逐渐增加，达到降压目的后改用维持量来巩固疗效。

[回答] 清晨起床血压高的最主要原因是由于交感神经兴奋。由于夜间睡眠的时候人体内迷走神经占主导作用。迷走神经兴奋会出现血压降低、心率减慢、心肌收缩力减弱、呼吸肌松弛、呼吸频率减弱。

[回答] 晨僵需要在根本上治疗原发疾病，如抗炎、抗风湿治疗，比如非甾体抗炎药物减轻炎症，同时也可加用抗风湿药物缓解症状。也可以在晨起后用温水泡手，主要是改善手部的血液循环，然后需反复练习握拳，增加手指关节的力量。

[回答] 血压高的患者除了平时按时的服用降压药在平时必须要有好的心态。不能情绪太紧张或者是激动，在吃饭中要多吃些维生素高的东西利于消化的青菜和水果，不能吃太油或者是高脂肪的东西都会影响血压的正常，平时要适量的做些运动来提高自己的抵抗力。

[回答] 出现手指晨僵不排除类风湿性关节炎的存在，主要是由于自身免疫异常导致，可同时伴有近端指间关节疼痛，肿胀，畸形等。可以到正规医院风湿免疫科进行详细检查明确诊断积极治疗，平时注意保暖，避免着凉，多休息，避免或者延缓骨骼畸形的发生。

[回答] 改善生活方式，高血压和体育锻炼减少、体重超标，饮食过多地摄入盐或热量，都有一定关系，需要改善生活方式，低盐饮食，控制总的热量摄入，规律锻炼去运动。绝大多数的高血压病人都要长期服用降压药物，选择药物的种类、剂量和时间去吃药。