斑秃最简单有效的治疗方法就是应该要稳定情绪，要做到规律的生活。尤其是平时的时候，尽量的不要吃辛辣刺激的，应该要在医生的建议下进行针灸，或者是进行局部用药和照光的方法进行调理，在治疗期间大概就是三个月左右，治疗得当，做好护理就可以慢慢的恢复正常了。