成人五天不大便不正常，如果成年人出现了5天不大便的情况，很有可能是脾胃失调的原因引发的，还有可能是身体上的原因。可以喝一些蜂蜜水或者是一些香蕉，促进肠胃蠕动，可以起到缓解大便不正常的现象，但在日常饮食上一定要注意吃的清淡一些，不可以吃一些易伤或食物。