[回答] 小腿肿了可以用一些花椒加上食盐然后再加上姜片煎水泡脚，这样能够缓解症状，或者也可以用一些活血化瘀的药物来进行治疗。晚上睡觉的时候可以把脚抬高，这样能够缓解症状，如果不见好转的话，也可以到医院做进一步的检查，根据检查结果对症治疗。

[回答] 跑步出现了腿部的肿胀，是由于过度的运动引起的。首先需要进行休息，不要再进行剧烈的体育活动，另外可以将腿部抬高，高于心脏的水平，24-48小时就会明显的消肿。

[回答] 其病因主要是由于病人受到外伤所致，导致小腿部的腓肠肌、比目鱼肌损伤，而引起肿胀，治疗上首先要嘱咐病人在受伤24小时内进行冰敷处理，同时可以抬高患肢，局部外敷活血化瘀的膏药，在小腿部位还可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等治疗。

[回答] 小腿撞肿了，考虑是肌肉和韧带的损伤，目前要尽量减轻关节的负担，不要提重物，也不要爬楼梯等剧烈运动，可以用冰进行冷敷，用冰敷可以止疼止血，而且对肿胀有一定的效果，用冰敷的时候不要超过15分钟，两小时之后可以再进行第2次冰敷，避免腿部冻伤。休息的时候把腿尽量垫高一些，有利于血液循环利于消肿，不要热敷或者是自行按摩，这样会导致腿部疼痛。

[回答] 这个是有明显的外力的作用，那么就是要拍个片子看看，有没有骨骼的损伤，如果是软组织的损伤，那么可以外用活血的药治疗。也可以吃一点消炎、止疼药物的。

[回答] 外伤造成的局部软组织挫伤，皮下淤血，早期可以冷敷，使局部的血液循环减少，可以减少渗出，减轻局部组织的水肿，减轻疼痛。如果面积不是特别大，皮下淤血没有继续增大的趋势，24-48小时以后可以热敷，使局部的血液循环增加，加快局部淤血的吸收，加快局部水肿的消退，加快组织的修复。

[回答] 可以使用按摩的方法来快速消肿，按摩可以有效地促进血液循环，还可以缓解浮肿情况。可以用手在浮肿的部位按下去，如果按下去出现了一个窝而且过一会儿可以恢复，说明水肿可能是由于过度饮水和太疲劳导致的，还可以在晚上睡觉前热水泡脚，用热水拍打腿部来改善症状。

[回答] 腿部突然出现水肿的表现，是水液代谢异常，或者是局部血液循环不良等因素引起的水肿表现，多进行局部的按摩刺激和冷敷小腿可以缓解。

[回答] 由于静脉回流受阻而引起的疾病，可以使用活血化瘀的药物来医治。可以进行一些按摩促进血液循环，用毛巾粘上温水敷在腿上，口服一些消炎药物。

[回答] 小腿肿了很有可能是由于骨折以及外伤等原因所导致，一定要到正规的医院做一个详细的检查。可以在医生的指导下外用云南白药能够得到很好的治疗，在治疗期间可以用热毛巾进行热敷，能够提到缓解血液循环减轻疼痛的作用，要多注意休息，避免过度劳累。