婴儿可以吃dha，dha能够提高婴儿的智力，刺激大脑神经发育.。家长可以在婴儿6个月的时候给婴儿补充dha，由于婴儿生长速度比较快，这时候母乳中的营养不能满足婴儿的身体需求，可以适当让宝宝吃一些有营养的食物，如沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、杏仁、核桃、芝麻等食物，这些食物可以给婴儿的身体提供营养，帮助婴儿更好的生长。