是属于正常的生理现象，可能跟激素有直接的关系，一般怀孕早期都会出现腰酸背痛的生理性疼痛，在怀孕早期的时候一定要放松心情，不要工作压力太大，一定要注意劳逸结合，饮食方面一定要多样化，多吃一些高蛋白高纤维的食物，给身体补充一些营养的摄入，适当的吃一些鸡蛋，瘦肉，鱼肉，补充一些蛋白质。