头上有包不痛不痒的情况下，应该是日常头皮清洁卫生不到位，平时一定要注意保持头皮的清洁卫生。洗头发的时候一定要用一些比较温和的洗头膏，平时一定要保持自己的心态良好，避免熬夜，饮食上可以多食用一些水果和蔬菜，可以适当的补充一下自己身体缺乏的维生素。